夢プロジェクト編

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ごきげん!に生きるアイデア KAWADE夢文庫

夢プロジェクト編

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基本情報

ジャンル
：
ビジネス・経済
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309496252
ISBN 10 : 4309496253
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2006年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
２２３ｐ；15

内容詳細

「まずは相手をホメてみよう」「大好物を手づくりして脳を活性化！」「たまには銭湯に行ってみよう」…など、人づきあいから仕事、食事まで、気分をポジティブに変えるテクニツクが満載。

目次 : １　ちょっとした工夫で毎日をハッピーにする―ごきげん！テンション・アップ術/ ２　人間関係のわずらわしさから解放される―ごきげん！人づき合い術/ ３　心と体に効くスペシャル・メニューでストレス発散―ごきげん！食事術/ ４　なごみ空間を演出して“憂鬱”を吹き飛ばす―ごきげん！ナチュラルパワー活用法/ ５　不安やイライラを撃退する即効テクニック―ごきげん！気分転換法/ ６　カラダの元気がココロも元気にする―ごきげん！健康法/ ７　日本人の知恵に学んでほっこり気分に―ごきげん！和の暮らし術/ ８　やる気をチャージして笑顔で会社に行く―ごきげん！仕事術

（「BOOK」データベースより）

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