キム・ダスル

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人生は気分が10割 最高の一日が一生続く106の習慣

キム・ダスル

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784478117132
ISBN 10 : 4478117136
フォーマット
：
本
出版社
：
ダイヤモンド社
発行年月
：
2024年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
岡崎暢子 ,  
追加情報
:
２９６ｐ；19

内容詳細

韓国で発売後、3か月で10万部を突破したベストセラーが日本上陸！

著者は、韓国の人気アーティストに詩を提供しているコピーライター。Instagramのフォロワーは14万人超。

私たちの一日は、「気分」に大きく左右される。気分があまり良くない日には、どんなことをしてもその過程も結果も気に入らないものだ。

一方で、気持ちの良い日にはミスをしても笑える余裕ができ、一日のすべてを明るく肯定的にとらえられる。私たちの一日、そして人生を決める大きな要素は「気分」なのだ。気分を管理することは容易ではない。しかし私たちは、毎日思い通りにならない人生を生き、自分と合わない人と頑張って関係を続けようとしている。

本書は、そんな気持ちが乱れがちな人生において、常に上機嫌でいるためのヒントを教えてくれる。結局、すべてがうまくいっているように見える人はいつも「上機嫌」なのだ。

第1部では、私たちの一日を決める「環境」と「気分」を扱う方法について紹介している。第2部では、「人間関係」についての態度と価値観、不必要な人付き合い関係をデトックスするアドバイスを。第3部では、「結局すべては大丈夫になるだろう」という著者の温かなアドバイス。第4部では、私たちが心の中に必ず持っていなければならない「マインド」について述べられている。

本書を読むことで、他人に乱されがちな気分の波をフラットにして、自在にコントロールする技術を身に着けることができる。

【著者紹介】
キム・ダスル : 作家、作詞家、コピーライター。作詞家としてデビュー後、多数の企業でコピーライターとして活躍。現在はＩｎｓｔａｇｒａｍを中心に人生に関するエッセイを連載中。韓国で２０２２年全体１位のベストセラーを記録したエッセイが本書

岡崎暢子 : 韓日翻訳・編集者。出版社をはじめ各種メディアで韓日翻訳に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • きょん さん

    読了日：2024/03/25

    それほど刺さる言葉はなかったけれど、うんうん、そうだなぁと思う言葉たちでした。こういうの手に取ってしまうときって、ちょっと迷ったり不安のあるとき。いちお、４月から異動なので少しこういう本で心を落ち着かせようとしているのかも。「人生っていうのは、毎日の積み重ねで成り立っていく。だから何よりも大切なのが「気分」なんだ。」うんうん。何があってもフラットに。いちいち憂鬱にならずに淡々と。せっかくの１日を機嫌よく。心がけていこう。

  • Rinarnation さん

    読了日：2024/05/10

    内容は既視感があるけど、結局ここに書かれていることを意識すれば(心がけると)人生うまくいく、というか世渡り上手な人になれるのかなと。まあ、そんな簡単に出来ないんですけど。部署異動に備えて最近このような本ばかり読んで心を落ち着かせています。

  • The pen is mightier than the sword さん

    読了日：2024/05/15

    106の習慣の背景の考え方は、人に振り回されないこと、悩まずに行動すること、嫌な人間と付き合わないこと、そうでない人を大事にすること、スマートに行動にする、など。普通なこと。そこで自戒的に覚えておこうと思ったのは、①感情任せに行動しない、②断ることができる、➂焦らない、④とげとげしい言葉や行動を避ける、⑤知識を頭の中だけにとどめない、かな。それと共感するのは一目置かれている人として挙げているのが、言いにくいことも相手の気分を害さずに伝えるられることができる人、間違いではなく違いであると認識する人。540

  • かすみ＊ さん

    読了日：2024/05/31

    頷きながら読みました！

  • Hikari Sakai さん

    読了日：2024/05/19

    ★★★気分をコントロールする秘訣を多々紹介している良書。個々の内容は知ってることが多いけど、上機嫌な人ばかりが周りに集まる習慣、弱った時ほど自分を褒める、など今の自分に必要なことを復習できた。人生は気分が１０割、のタイトルそのものに超納得！考えすぎる人にオススメ。

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作家、作詞家、コピーライター。作詞家としてデビュー後、多数の企業でコピーライターとして活躍。現在はＩｎｓｔａｇｒａｍを中心に人生に関するエッセイを連載中。韓国で２０２２年全体１位のベストセラーを記録したエッセイが本書

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