王尉青

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食べても太らない世界一美しくやせるダイエット 2週間で5キロ減からはじめる 知的生きかた文庫

王尉青

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837983262
ISBN 10 : 483798326X
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2015年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
１８８ｐ；15

内容詳細

本書で紹介するダイエットは、
●「食べても太らない体」をつくります。
●あなたを世界一美しく輝かせます。
●「病気にならない体」をつくります。

“体のしくみ”と“食べ方”のちょっとした知識を身につけるだけで、あなたはリバウンドすることがない、一生モノの美しくスリムな体型を自分のものにすることができます。
いつも生き生きとした軽やかな体、サエた頭脳、ポジティブな心をそなえた「もっと輝く自分」に必ず出会えます。さっそく、はじめましょう!

◇「舌」を見れば、おなかの中身が手に取るようにわかる
◇“炭水化物をいつとるか”が「太る人」「太らない人」を決める
◇自分マッサージと体操が、あなたの体にうれしい変化を引き起こす!
◇体質を根本からチェンジ「3食+おやつ・メニュー」……etc.

どのページをめくっても、心を満足させる“一生モノのヒント”がいっぱい!

[著者紹介]
/尉青
上海第一医院大学を卒業後、上海市第六人民医院に勤務。1988年に来日、北里大学の研究員として胃潰瘍を研究。その後、麻布医院主任を経て、2001年中国式の鍼治療院「ハリー(Hurri)」を東京・青山に開院。

【著者紹介】
王尉青 : 上海第一医院大学を卒業後、上海市第六人民医院に勤務。１９８８年に来日、北里大学の研究員として胃潰瘍を研究。その後、麻布医院主任を経て、２００１年中国式の鍼治療院「ハリー（Ｈｕｒｒｉ）」を東京・青山に開院。西洋医学の豊富な知識、そして中国生まれのハリの技術と「医食同源」に基づいた食事法を用いて「人が本来持っている健康・美」を多くの人が取り戻すことに情熱を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • Rin Aokaze さん

    読了日：2015/08/19

    朝（6〜8時までに）：ヨーグルト/昼（10〜12時までに）：歯ごたえのよい野菜/夜（16〜18時までに）：具なしスープからはじめるデトックス！舌の色で胃に食べ物が残っているかがわかる。ピンク色で舌苔がないのが消化がスムースに行われた健康な人の舌。水を常温でちびちび飲む！早寝早起きが基本。

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上海第一医院大学を卒業後、上海市第六人民医院に勤務。１９８８年に来日、北里大学の研究員として胃潰瘍を研究。その後、麻布医院主任を経て、２００１年中国式の鍼治療院「ハリー（Ｈｕｒｒｉ）」を東京・青山に開院。西洋医学の豊富な知識、そして中国生まれのハリの技術と「医食同源」に基づいた食事法を用いて「人が本

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