藤田紘一郎

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65歳からの長生き革命 食べ方を変えれば、健康寿命は延ばせる!

藤田紘一郎

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837929123
ISBN 10 : 4837929125
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2022年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
２２４ｐ；19

内容詳細

やせる！若くなる！脳が冴える！心が強くなる！疲れが消える！免疫力が上がる！６５歳からの人生が変わる「健康長寿の食べ方」ガイド。

目次 : １章　ぼんやり頭が、スッキリ冴える食べ方/ ２章　免疫力が上がり、病気にならない食べ方/ ３章　疲れが消えて、スタミナがつく食べ方/ ４章　老化を防ぎ、若さがよみがえる食べ方/ ５章　おいしく食べて、健康的にやせる食べ方/ ６章　不安に負けず、心が強くなる食べ方

【著者紹介】
藤田紘一郎 : １９３９年、中国東北部（満州）に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授、人間総合科学大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。日本寄生虫学会小泉賞、講談社出版文化賞・科学出版賞、日本文化振興会・社会文化功労賞および国際文化栄誉賞など受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • パフちゃん＠かのん変更 さん

    読了日：2023/02/14

    糖質の摂りすぎは認知症の一因。にんにくひとかけ、すりおろしたり焼いたりして使う。リンゴ、ニンジン、緑黄色野菜、海藻、大根、ワサビ、キノコ類、柑橘類を食べると良い。とろろ納豆、山芋など、ねばねば系がいい。髪ふさふさになる、キノコわかめ味噌鍋。楽しく、好きな人と一緒に食べるのがいい。笑うから楽しくなる。笑いは免疫力を高める最良の方法。

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藤田紘一郎

１９３９年、中国東北部（満州）に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授、人間総合科学大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。日本寄生虫学会小泉賞、

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