ありのままの自分で人生を変える 挫折を生かす心理学

ハッピーな人生は「ほんとうの自分を知っていること」からはじまります。まわりの人や世間の常識を反映した自分ではなく、ありのままの自分を受け入れることができたとき…あなたも、まわりの人もきっと幸せになれることでしょう。「自分らしさ」を知ってハッピーになる方法！

目次 : ０　「自分らしさ」に出会う旅に出発しましょう！（自分の定義を見つけて、人生を歩む/ そもそも自分を客観的に見るときの「自分」って？/ 「気づき」のベースはメタ認知力）/ １　あなたの特性を探しましょう（社会で成功する条件は外向タイプ？/ あなたに合った学習スタイルを見つけましょう）/ ２　「自分らしさ」と可能性を引き出しましょう（ポジティブシンキングを生み出すコツを知ろう/ 苦手意識を解消しましょう/ 目標達成力を高めましょう/ あなたの座右の銘を見直してみましょう）/ ３　あなたのほんとうの幸せを探しましょう（あなたの中に隠されている「感情」を意識しましょう/ 失敗しても、必ずハッピーになれる習慣/ 小さな成功体験で相乗効果を上げるための習慣/ コーリング（天職）を探す旅へ）

【著者紹介】
高山恵子 : 臨床心理士、薬剤師。玉川大学教育学部大学院、昭和大学薬学部非常勤講師。昭和大学薬学部卒業後、１０年間学習塾を経営。その後、アメリカトリニティー大学大学院修士課程修了（教育学専攻）、同大学カウンセリング修士修了。帰国後、ＮＰＯ法人えじそんくらぶ設立。家族支援、キャリア・就労支援、メンタルヘルスで臨床に携わる。専門は、ＡＤＨＤなど発達障害とストレスマネジメント。これまでの経験を生かし、ハーティック研究所を設立。大学関係者、支援者、企業などを対象としたセミナー講師としても活躍中

平田信也 : １９８１年生まれ。関西学院大学大学院社会学研究科修了。上場企業に入社後、経理部門でキャリアを積むが、仕事内容に飽き足らず、様々な分野に学びを広げる。そんな中、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）に出会い、学びを深める。現在、米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー。また、ＮＬＰの学びの場で高山恵子と出会い、Ｈｅａｒｔｉｃ株式会社、ハーティック研究所設立。現在Ｈｅａｒｔｉｃ株式会社代表取締役、ハーティック研究所講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

高山恵子

ＮＰＯ法人えじそんくらぶ代表、昭和大学薬学部兼任講師、玉川大学大学院教育学部非常勤講師、特別支援教育士スーパーヴァイザー。臨床心理士、薬剤師。昭和大学薬学部卒業後、約１０年間学習塾を経営。１９９７年アメリカ・トリニティ大学大学院教育学修士課程修了（幼児・児童教育、特殊教育専攻）。１９９８年同大学院ガ

プロフィール詳細へ