基本情報
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内容詳細
漠然とした不安、やり場のない不満の日々。でも、視点を変えて現実を見つめ直せば、光景はすっかり変わり、晴れやかな気持ちに…。胸にスーッとしみわたる「気づき」の言葉の数々。
目次 : 1 しあわせを求めるのではなく感じとる(幸福と不幸に境目はない。受けとり方しだいと思えば好転する。/ 思いどおりにならないことの連続から、しあわせになる方法が見えてくる。 ほか)/ 2 悩みとのつき合いかたを変える(悩みをすべて書き出し、なにに悩んでいるのか、見つめてみる。/ 「どうにかなる悩み」と「どうにもならない悩み」を分ける。 ほか)/ 3 頭で考えるより五感を信じる(成果を問うのは二のつぎ。まず、自分をねぎらう。/ 身のまわりで起こる、ささやかな喜びを深く味わう。 ほか)/ 4 とらわれ、こだわる思いをゆるめる(立派すぎる友より、お互いの欠点を笑い合える友を選ぶ。/ 相手の欠点や間違いは、適当にやり過ごす。 ほか)/ 5 “しあわせ感度”を研ぎ澄ます(ものごとを、現在進行形でとらえる。/ つらいのは、自分だけじゃない。 ほか)
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人物・団体紹介
菅原圭 (コピーライター)
早稲田大学卒。コピーライター、出版社勤務を経てフリーに。ビジネス界のキー・パーソンをはじめ、作家、文化人など数多くの著名人を取材し、原稿化してきた経験から、日本人の暮らし方や心づかいに関心を深める。近年は、マナー、言葉づかい、生き方に関する本を多く手掛けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲
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