読書メーターレビュー

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• たろう さん

  読了日：2021/01/24

  ○1日当たり15〜30分は計画を立て ○集中力　一区切りつくまではコーヒーも飲まないトイレにも行かない→仕事が予定通り片付き実行力が高まる ○人の2倍働くには√2=1.4倍、3倍働くには√3=1.7倍の時間 ○大事な仕事を朝早く集中的に片付けるとその日の生産性は大きく向上。7時30分から9時までは1日の中で最も価値が高い。 ○疲労が限界な時　夜9時前に寝る　趣味も全て中止 ○人生を逆転させるには、1睡眠管理7h、2食事管理、3 ストレス管理 ○著しく優れている才能をより伸ばそうとするプロセスが人生目標

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