読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• チョコ さん

  読了日：2021/01/11

  米ぬか酵素風呂のお店で見つけて、これはうちに置いておきたい！何にせよ温めるのはいいに決まってる！じゃ、何が良いのかな？ってところで、まずは私は朝ごはん食べ過ぎがありそう〜💦朝ごはんはそんなにいらないんだ、ふむふむっと目から鱗なことが満載。

• ひろ☆ さん

  読了日：2014/12/16

  ニンジンと生姜の効用を知れた。簡単にできるのは、下半身の筋力強化（スクワット）

• まりもんママンﾟ+.*ʚ♡ɞ*.+ﾟ さん

  読了日：2013/12/20

  副題が『クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法』という内容の本です。端的にいうと万病は体の冷えから来ているのでとにかく温めると良いとの事。しょうが紅茶は無敵だなぁと納得させられた。後、夏はシャワーではなくてちゃんとお湯に浸かるという事。朝ご飯はリンゴ人参ジュース・お昼はざる蕎麦・夜は和食中心に何を食べても良いらしい。全部は到底無理だけどしょうが紅茶はちょっとやってみよう。

• ﾕｽﾞﾙ さん

  読了日：2016/12/17

  年々、冷え性になってきているので、参考になりました。今度ｽｰﾊﾟｰ行ったら、黒ごまと生姜を買ってきます。

• kera1019 さん

  読了日：2014/08/25

  「血液の汚れ」が不定愁訴を招き、やがては病となっていく。その原因は低体温症。本書では体のメカニズム、食生活の改善、体を温めるメニュー、生活習慣、症状・病気別の温め方まで分かりやすく書かれてました。とりあえずは下半身の筋肉を鍛える事と生姜です。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

• 新書大賞2025受賞！『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』 「仕事と趣味が両立できない」という苦しみは、いかにして生まれたのか。自らも兼業での執筆活動をおこなってきた著者が、労... |2025年02月12日 (水)　12:00
  
• フリーアナウンサー・神田愛花のエッセイ『王道っていう道、どこに通ってま... フリーアナウンサー・神田愛花氏のエッセイ連載「わたしとピンクと、時々NY」。1年以上にわたる連載をまとめ、改題したエ... |2024年05月24日 (金)　00:00
  
• 「君たちはどう生きるか」公開記念！同名書籍一覧 宮崎駿 最新監督作「君たちはどう生きるか」公開記念！吉野源三郎による同名小説、漫画化作品などをまとめました。 |2023年07月25日 (火)　00:00
  
• 北欧諸国の素顔を池上彰が徹底解説『池上彰の世界の見方 北欧』 幸福度ランキング上位国を悩ませるものは？世界史を学ぶ学生も、学び直しの社会人の方や、世界情勢に強くなりたい方にも最適... |2023年06月14日 (水)　00:00
  
• 小泉悠『ウクライナ戦争』ちくま新書 2022年2月、ロシアがウクライナに侵攻した。21世紀最大規模の戦争はなぜ起こり、戦場では何が起きているのか？数多く... |2022年12月27日 (火)　00:00
  
• 自分の言葉で、人生を動かせ！『言語化の魔力』 自分の言葉で、人生を動かせ！精神科医として30年の経験と、YouTubeでで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集... |2022年11月15日 (火)　13:00