読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• おれんじぺこ♪(15年生) さん

  読了日：2015/07/18

  お手頃価格なので購入したのはいいけど買って満足してさらっとしか読んでなかった。４０代からの必須サプリは「マルチビタミンとマルチミネラル」だそう。野菜から食べるとか、腹八分目、睡眠はしっかりとる、など目新しいことは書いてないけど、安いから戒めのためにも(笑)手元に置いておく。

• クララ さん

  読了日：2015/04/27

  「お母さんさ〜もうオバサンじゃん♪これ以上ひどくならないように読んだ方がいいよ〜＼(^o^)／」と娘が買ってきてくれた本です…わかってますよ!ここにかいてあることをちゃんとやればいいってことくらい…できないから太るんですよ〜(;o;)

• anne＠灯れ松明の火 さん

  読了日：2016/03/22

  図書館HP新着チェックで予約。次の予約もついているので、ざざっと目を通した。特に目新しいことはなく、男性向けかな？と思う部分もあった。「お腹にハンバーグ20個分の脂肪」という表現にはゾッとした。

• ichi さん

  読了日：2015/02/04

  身体が錆びないように。老化予防の食事法や栄養について、運動法、日常生活についてポイントを絞って解説されてます。これで約￥500は安い！人参を摂ること。22時目標に寝る。が自分の課題です。

• かおりんご さん

  読了日：2021/11/23

  再読。ダイエットのモチベーションを上げるために読む。

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