済陽高穂

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図解　一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!

済陽高穂

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837928171
ISBN 10 : 483792817X
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2020年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２８ｐ；21

内容詳細

「何を、どう食べればいいか」図解で早わかり！「体を温める」食、「体を強くする」食。

目次 : １章　食べ方を変えるだけで、一生、医者いらず！（医師がすすめる「医者いらずの食べ方」/ 「４０歳からは食べ方を変えなさい！」　ほか）/ ２章　しつこい疲れには、この食べ合わせが効く（疲れを放っておくと、やがて病気になる/ 目指すは「体温３６．５度の体」　ほか）/ ３章　無理なく「太らない・老けない体」になる（太る・老ける原因の「代謝の低下」をどう防ぐ？/ 運動より「肝臓を大事にする」ほうがやせる！？　ほか）/ ４章　健康寿命を延ばす「血管・内臓が強くなる食べ方」（「しなやかな血管」「サラサラ血液」が長寿の源/ 動物性脂肪は、体内で溶けずに固まってしまう！？　ほか）/ ５章　睡眠、入浴、運動…医者いらずの生き方（いい睡眠が「免疫力の高い体」をつくる/ 「半身浴」より「首までつかる」ほうが体にいい　ほか）

【著者紹介】
済陽高穂 : １９４５年宮崎県生まれ。西台クリニック理事長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学（消化管ホルモンの研究）。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長、三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • T さん

    読了日：2022/12/28

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済陽高穂

１９７０年、千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター入局。７３年、国際外科学会交換研修員としてアメリカ・テキサス大学外科教室（Ｊ．Ｃ．トンプソン教授）に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。９４年、都立荏原病院外科部長。２００３年、都立大塚病院副院長。０６

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