池谷敏郎

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図解「血管を鍛える」と超健康になる!

池谷敏郎

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837927297
ISBN 10 : 4837927297
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2018年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
池谷敏郎 ,  
追加情報
:
１２７ｐ；21

内容詳細

自宅で簡単に、誰でもできる「強い血管」のつくり方！血管の老化が引き起こす病気・症状を防ぎ、「百歳まで元気」を実現できる！

目次 : 第１章　血流をよくする「決め手」！知らなければ一生損する！「ＮＯ」の秘密/ 第２章　試した人から血管が若返る！たっぷり「ＮＯ」を分泌させる画期的な方法/ 第３章　突然死だって防げる！血管年齢ではわからない“隠れた危険”をみつける方法/ 第４章　動脈硬化の最新「医学常識」　「血管」が切れたり詰まったりしないために/ 第５章　４つのリスクファクター　気をつけたい！日常生活にある危険因子/ 第６章　血管は全身の健康を映す鏡　「血液をきれいにする」オススメ生活習慣/ 第７章　教えて池谷先生！健康な体をつくる「新常識」「非常識」

【著者紹介】
池谷敏郎 : 医学博士。池谷医院院長。１９６２年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。心臓、血管、血圧などの循環器系のエキスパートとして、テレビ番組に多数出演。雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 箱入り嫁 さん

    読了日：2018/08/14

    　https://ameblo.jp/sumomo8888/entry-12595900116.html 「ＮＯｴﾇｵｰ」の分泌を高めれば、 　　　　　誰でも「血管」を強くできる！

  • 無添 さん

    読了日：2020/12/11

    自宅で簡単に、誰でもできる「強い血管」のつくり方!血管の老化が引き起こす病気・症状を防ぎ、「百歳まで元気」を実現できる!

  • てあて・あら木 さん

    読了日：2020/06/11

    血流や血管はとても大事。 ということを再確認。

  • Keigo Fujita さん

    読了日：2018/05/05

    適度な運動でNO一酸化窒素を分泌し、鯖を食べて血管弾力UP!

  • くらーく さん

    読了日：2023/04/08

    ちょっと前にNHKで放送していなかったかな？NOね。血管を伸ばすと良いのだっけか。血管を鍛えると言うよりは、劣化させない様な生活習慣なのだろうね。家も配管が劣化して、詰まったりすると他のところが大丈夫でも住めなくなるものねえ。何か似ている？もろくさせない、詰まらせないために食べ物や運動に気を付けると。出来ているような出来ていないような。 池谷先生の写真は何歳の時の写真なのだろう。同世代なのに10歳位は若く見える。血管のお蔭かねえ。正直、羨ましいですな。

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池谷敏郎

医学博士。池谷医院院長。１９６２年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、心臓、血圧などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東

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