眠る前に1分間ください。明日、かならず「自分を好き」になっています。

植西聰

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784909689382
ISBN 10 : 4909689389
フォーマット
出版社
発行年月
2019年05月
日本
追加情報
:
141p;18

内容詳細

「みんなに迷惑かかるから、私がガマンしよう」「もう傷つくのも限界…」「昨日も今日も、やっぱり良いことがなかった」よくがんばりましたね。人生を変える1分間が始まります―。

目次 : 1 自分で自分を幸せにできる/ 2 自分を大切にするライフスタイル/ 3 今の人間関係を見直す/ 4 自分らしくいられる仲間を増やす/ 5 自分のやりたいことをやる/ 6 自分を大切にする暮らしを始める/ 7 言葉を味方にする/ 8 自分をもっと好きになる

【著者紹介】
植西聰 : 東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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人物・団体紹介

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植西聰

東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、大手企業に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。95年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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