「振り回されない」女は人生をとことん楽しめる

上司、同僚、客、パートナー、家族、友人…身近な人とのつき合いに疲弊している人は“自分軸”をもつ必要があります。人間関係のモヤモヤがスーッと消える。

目次 : 第１章　なぜか他人に振り回されてしまう人の共通点（「自分がどうしたいか」より「他人がどう思うか」を優先していませんか？/ 「嫌われたくない」という“恐れ”から、相手に振り回されていませんか？　ほか）/ 第２章　「面倒なあの人」に振り回されない（人間関係は、基本「自分一人の問題」です/ 振り回してくる人ファイル０１「ダメ出しばかりする人」　ほか）/ 第３章　振り回す相手に「戦わずして勝つ」戦略（振り回されるのは、むやみに反応してしまうからです/ 「今、そう感じている」と気づくだけで、心が安定します　ほか）/ 第４章　自分の感情に振り回されない（「イライラさせられている」と考えるのをやめましょう/ 「イライラしてはいけない」と考えるのをやめましょう　ほか）/ 第５章　自分軸があれば振り回されない（自分軸を獲得すると、振り回されない私になる/ 自分軸をもつとは、相手のことは相手にゆだねることです　ほか）

【著者紹介】
有川真由美 : 作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、カメラマン、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。旅エッセイも手がける。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員（２０１４‐２０１５）。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）