本

すぐやる力 「デキない自分」はこうして乗り越えろ!

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784569703480
ISBN 10 : 4569703488
フォーマット
：
本
出版社
：
PHP研究所
発行年月
：
2008年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
岡本正善 ,  
追加情報
:
１９ｃｍ,１８７ｐ

内容詳細

ノルマ、締め切り、急ぎの仕事。わかっているけど、なぜか体が動かない…。メンタルを動かす仕組みを知れば、「すぐやる自分」が見えてくる。最初の一歩を踏み出すための心の仕組みのつくり方を紹介する１冊。

【著者紹介】
岡本正善 : １９６５年、東京生まれ。８８年、東海大学文学部情報社会科でストレスの研究。卒業後、能力開発研究所入社。９４年、「メンタルトレーニング施設企画」設立。スポーツ選手、団体のメンタルトレーニング、一般、法人向けのメンタルヘルス対策・能力開発指導を行う。東京都庁、三重県庁、栃木県庁、大阪・東京商工会議所他と多数導入。現在、障害者職業総合訓練センター講師、三友堂病院看護専門学校講師、ミズノジュニアゴルフメンタルコーチ、アスクヒューマンケア講師などを務める。個人では谷口徹、田中秀道、桑原克典ほか多くのプロゴルファーを指導。団体では福岡ダイエーホークス（現福岡ソフトバンクホークス）、ジェフユナイテッド市原（現ジェフ千葉）なども指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • パスティル さん

    読了日：2013/05/11

    日々の生活で活かせそうな場面がよくまとまっている。重要なのはリズム呼吸｡潜在意識に働きかけること。また読み返したい｡

  • ケバヤシ さん

    プロジェクトがたてこみ精神的に追い詰められた時に一緒に過ごしたバイブル

  • せな さん

    読了日：2009/02/17

    やろうやろうと意識すればするほど、潜在意識が現実とのギャップを認識し、結局それが顕在化されるのでうまくいかずに焦ってしまう。うまく潜在意識に働きかけて、小さな成功を積み重ねるように仕向けよう、という内容。潜在意識への働きかけ方の例がいろいろあるので、何回も読んで面白そうなことを実践してみたい。手始めに、体感イメージと客観イメージの使い分けを意識してみたい。成功は体感イメージとして身体に記録し（五感の記憶）、失敗は客観イメージにして他人事にすること。嫌なことを紙に書き出して丸めてポイすればすっきりしそうだ。

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