基本情報
ISBN 10 : 4863113161
内容詳細
「怒り」はあなたが幸せになるために必要な、とても大切な感情です。アンガーマネジメントの専門家が教える、自分らしく生きるための「正しい怒り方」。「怒ることが面倒くさい人」「怒られるとムカッとする人」も必読の1冊!
目次 : 1章 怒れない人は損をする(怒れない人が増えている/ 人を怒れなくした理由その1:褒めて伸ばす文化 ほか)/ 2章 あなたが怒れない7大理由(いい人でいたいと思っている/ 怒ることを恥ずかしいことだと思っている ほか)/ 3章 何のために怒るのか(怒り上手はリクエスト上手/ リクエストを具体的にする4つの視点 ほか)/ 4章 怒ることに自信が持てるようになる10の習慣(習慣その1:マイナスの感情をなかったことにしない/ 習慣その2:小さな幸せを見逃さない ほか)/ 5章 怒れない人のためのケーススタディ(打たれ弱い部下への怒り方/ 前職でのパワハラがトラウマになっている ほか)
【著者紹介】
安藤俊介 : 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し、教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている。ナショナルアンガーマネジメント協会では15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルにアジア人としてただ一人選ばれている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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shikashika555 さん
読了日:2022/03/09
ワッピー さん
読了日:2022/03/16
更紗蝦 さん
読了日:2022/04/12
リトル さん
読了日:2022/04/24
K1 さん
読了日:2021/12/12
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