大島宏明

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血流をよくすれば、不調は消えていく 鍼灸師が教える「疲れ」をとる7つの習慣 知的生きかた文庫

大島宏明

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837986713
ISBN 10 : 4837986714
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2020年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
２５１ｐ；15

内容詳細

今日から効果が出る！「カラダのすみずみまで、血をめぐらす」法。

目次 : プロローグ　血流がカラダを整える/ １章　カラダを温める習慣/ ２章　カラダを冷やさない習慣/ ３章　コリを解消する習慣/ ４章　カラダを動かす習慣/ ５章　頭を涼しくする習慣/ ６章　睡眠の質を上げる習慣/ ７章　栄養をしっかり取る食習慣/ 症例別セルフケア

【著者紹介】
大島宏明 : １９６８年生まれ。鍼灸師・奇経治療家。すずらん鍼灸院院長、奇経医学研究会講師、不妊カウンセラー、健康管理士一般指導員。鍼灸師歴１６年の間に７万人以上の患者を診察。不妊治療専門鍼灸師となり１１年、これまで４００名以上の患者が妊娠した不妊治療・冷え改善のプロフェッショナル。物流関係のサラリーマン時代に、腰痛や肩こりに悩んだ経験から鍼灸師を志す。日本鍼灸理療専門学校卒業後、鍼灸師の国家資格を取得。その後、富山県の経絡治療、東洋医学の中でも幻の治療法と言われてきた「奇経治療」を行う鍼灸院で２年間インターン研修を受け、１日５０名以上の患者を診察。その後、東京都足立区梅島で「すずらん鍼灸院」を開業。当初は０歳～９０歳までの様々な症例を診療する地元密着型であったが、２００７年に女性専門治療院・不妊治療専門鍼灸師となる。不妊以外でも、自律神経を整えることを得意とし、更年期障害など様々な患者を健康へと導いている。東洋医学と鍼灸治療をベースにしつつ、西洋医学の優れたところを取り入れた治療は、「薬を飲まずに予防・改善できるカラダづくり」ができると定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • SNOOPY さん

    読了日：2022/08/05

    スクワットを取り入れて、下半身の運動を取り入れたいと思います。

  • かいと さん

    読了日：2022/01/04

    ①笑いはガンや血糖値にも大きな影響を与える！お腹から笑うことで腹式呼吸になり血流も良くなる！ ②疲れ目に効く眉のツボ、耳マッサージで体全体の血流を整える。 ③まごわやさしいで栄養バランスの取れた食事！

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１９６８年生まれ。鍼灸師・奇経治療家。すずらん鍼灸院院長、奇経医学研究会講師、不妊カウンセラー、健康管理士一般指導員。鍼灸師歴１６年の間に７万人以上の患者を診察。不妊治療専門鍼灸師となり１１年、これまで４００名以上の患者が妊娠した不妊治療・冷え改善のプロフェッショナル。物流関係のサラリーマン時代に、

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