今津嘉宏

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本

最強の免疫力 風邪予防、虚弱体質改善から始める 頼りになるお医者さんシリーズ

今津嘉宏

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784847095115
ISBN 10 : 4847095111
フォーマット
：
本
出版社
：
ワニブックス
発行年月
：
2016年10月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
今津嘉宏 ,  
追加情報
:
１７２ｐ；18

内容詳細

風邪は万病の元です。免疫力を高めて、あらゆる病気とお別れしましょう！常に体調万全の名医が教える最強のうがい・手洗い、体の温め方、そして食事・睡眠・運動！

目次 : 第１章　「最強の免疫力」プロジェクト１　知っているようで知らなかった、風邪の真実（風邪のリスクは一年中。冬だけではありません/ 実は、「風邪」という病気は存在しません/ 風邪を引くとなぜ熱が出るのか　ほか）/ 第２章　「最強の免疫力」プロジェクト２　風邪を徹底的に予防する、簡単な方法（風邪を予防する二つのアプローチ/ マスクの正しい着け方、ご存知ですか？/ 当たり前に行っている「手洗い」を見直そう　ほか）/ 第３章　「最強の免疫力」プロジェクト３　引いてしまったその風邪を最速で治す方法（風邪治療のカギもやはり免疫力/ 風邪の前半、「引きはじめ」に気をつけるべきこと/ 風邪の後半、「治りかけ」に気をつけるべきこと　ほか）

【著者紹介】
今津嘉宏 : 芝大門いまづクリニック院長。藤田保健衛生大学医学部卒。日本外科学会認定医、専門医／日本胸部外科認定医／日本内消化器内視鏡学会専門医、指導医／日本消化器病学会専門医／日本がん治療認定医機構認定医、暫定教育医／日本東洋医学会専門医、指導医／日本医師会産業医／日本緩和医療学会補完代替医療ガイドライン改訂ＷＰＧ　ＷＰＧ員／日本静脈経腸栄養学会ＴＮＴ研修会首都建築講師／日本東洋医学会研修施設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • つき さん

    読了日：2018/10/29

    風邪予防にネギだくのうどんを食べよう。そうしよう。(ただ食べたいだけ)

  • ダイトウ産 さん

    読了日：2024/02/23

    あまり新しい話はないが、うがいをよくする、手を洗う、うがいはイソジンでなく水でも良い、朝はヨーグルトに加えて甘酒を追加、チョコレートも良い、というぐらいかな。

  • Humbaba さん

    読了日：2018/02/09

    睡眠をしっかりととることは、様々な面でメリットが有る。睡眠を取れば気分がスッキリとするため、物事を効率的に解決できるようになる。その上免疫力も高まるので、体調を崩して時間とお金を浪費することも防げる。体質改善を進めていけば、どんどん無駄がなくなっていく。

  • ひだまりさん さん

    読了日：2017/05/28

    時期が来ると、毎回風邪をひく…大切なことがある時に限って風邪をひく…などなど。そんな方々に向けた、免疫力を上げるためのヒントが満載な一冊♪

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今津嘉宏

芝大門いまづクリニック院長。１９８８年藤田保健衛生大学医学部卒業、同年慶應義塾大学医学部外科学教室入局。１９９１年慶應義塾大学医学部外科学教室助手。１９９４年東京都済生会中央病院外科医員・副医長。２００９年慶應義塾大学漢方医学センター助教。２０１１年北里大学薬学部非常勤講師。２０１３年〜芝大門いまづ

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