あいうべ体操　舌を鍛えれば病気にならない 知的生きかた文庫

不調の７割は口呼吸が原因？舌を鍛えて「鼻呼吸」に変えれば免疫力超アップ！口腔ケアに、誤嚥性肺炎予防にも！

目次 : 第１章　健康は「呼吸」で決まる！―病は開いた口からやってくる/ 第２章　自然治癒力を高める「呼吸の仕方」を取り戻そう！―「鼻は呼吸」「口は食事」のためにある/ 第３章　「舌を鍛える」と体中の不調が消えていく！―誤嚥性肺炎、寝たきり、認知症予防にも！/ 第４章　教えて先生！呼吸にまつわる疑問・対策Ｑ＆Ａ/ 補講　実例！「あいうべ体操」で病気が治った！―「病巣疾患」に負けない体をつくる

【著者紹介】
今井一彰 : みらいクリニック院長。内科医。東洋医学会漢方専門医。日本病巣疾患研究会副理事長。「病気は口からやってくる」という理論のもと、舌を鍛えて口呼吸を鼻呼吸に変えることで自然治癒力を高め、「可能な限り、薬を使わないで病気を治す」ことを目指した治療をしている。『世界一受けたい授業』『おはよう日本』などテレビ出演のほか、全国で講演を精力的にこなしている

岡崎好秀 : 小児歯科医。元岡山大学病院小児歯科講師。歯学博士。国立モンゴル医学科学大学歯学部客員教授。日本小児歯科学会専門医・指導医。「人は口から衰える、しかし口から復活する」という視点から口腔機能の発達や口腔ケアの普及に取り組む。動物の歯にも詳しく、全国の動物園や水族館から問い合わせがくる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）