中村哲也

人物・団体ページへ

本

腰痛消滅! 一生痛まない腰になるたった一つの習慣

中村哲也

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784426125943
ISBN 10 : 4426125944
フォーマット
：
本
出版社
：
自由国民社
発行年月
：
2019年11月
発売国
：
日本
追加情報
:
１７６ｐ；19

内容詳細

まずは“正しい姿勢”だけを実践してください。ほぼ全員がいまの腰痛が治り、一生、腰痛から解放されます。

目次 : 第１章　腰痛のメカニズムと生活習慣/ 第２章　中村式腰痛改善メソッド/ 第３章　正しい姿勢を身につける/ 第４章　腰痛に速効！これだけエクササイズ/ 第５章　腰痛にならない体をつくる/ 第６章　腰痛Ｑ＆Ａ

【著者紹介】
中村哲也 : 柔道整復師。ウィステリア（藤接骨院グループ）代表。都内整骨院での３年間の修業を経て、２０００年、静岡県吉田町で藤接骨院を開業。地域の方々からの強い要望により、静岡県中部を中心に分院を開業、現在９店舗とフィットネスジムを運営している。一方で、特定非営利活動法人日本電気治療協会の副理事長をつとめ、施術技術などを伝えている。協会として大相撲の力士、プロラグビー選手たちのケアにも携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • 月と星 さん

    読了日：2022/05/12

    ★★★基本のストレッチを少しやったらラクになった。続けられるか？

  • Ｋ さん

    読了日：2020/10/15

    (2019,493.6)「腰が痛い」に続き、これを借りる。複本もすぐ借りられていたので。タイトルだけはいい。えてしてこの手の本は、内容は知れてる。しかし新しい知識として腰は立っているより座っている方が悪く、寝ているときが一番いいということです。荷重がそれぞれ100、140、25。ということは、どうして午前中立ち続けて腰が痛くなるのかは、立ち方が悪いのかもと考える。インナーマッスルは「存在しない」って内臓切ってる小林弘幸先生が言ってるので、それに言及している点は参考にならない。別の言葉で言い換えてほしい。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

社会・政治 に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取