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　2022/06/09

これ、すごくいいです。紹介されている簡単なストレッチを始めてまだ10日ぐらいですが、かなり痛みが少なくなっています。このまま続けます！

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　2021/03/02

テレワーク環境にそっていて、非常に具体的でいいですね！　ストレッチや、PC環境の整備とか、確かにどれも簡単だけど効果ありそう。早速始めます！

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　2020/12/05

四十肩・五十肩はもちろん、肩のまわりによく出る不調が網羅されていて、簡単なチェックテストやストレッチがあって、本当によくなりました。夫婦で助かりました。

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　2020/03/24

自分はデスクワーク症候群だと思っていたし、普通のストレッチをしても疲れが抜けず、腰痛まで出てきたので、この本にあるストレッチをやる気になれた。やってみると、簡単だし、効きそうだし。期待大です。

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　2019/08/22

付録のCDを聴いてみて、そして本を読んでみて、とてもよかった！ CDは、なんか深いところに届いてる気がして気持ちいいので、車の中で毎日聴いてます。8曲も入ってるのもウレシイ！

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　2018/06/27

読んでみて、とてもよい本だと思いました！
参考になる内容や簡単なストレッチが
いくつも出ていて、ためになります！

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　2016/12/18

自分が死ぬときに、なるべく満足して笑顔で逝きたい。
親や妻（夫）、兄弟姉妹を見送るときも、後悔ないように旅立たせてあげたい。
そう思っていた自分には、ぴったりの本で、参考になることばかりでした。

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　2016/05/22

わかりやすくて、勉強になりました！

親も私も、この本にある方法で、腰痛を治せるようにしたいと思います。