読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Taka さん

  読了日：2019/06/20

  へこんでも折れないというタイトルに惹かれて手に取った図書館本。特に真新しい発見はなかったが、この手の本は定期的に読むと気持ちの切り替えスイッチが入るので、栄養剤的な使い方がいいかな。６つのキーワード、「冷静さ」「柔軟性」「楽観性」「自信力」「人間力」「回復力」は意識してみよう。

• おおにし さん

  読了日：2016/10/06

  最近よく耳にするレジリエンスとは、外圧を跳ね返してストレス状態から健全な状態へ回復する力のこと。レジリエンスは持って生まれた資質による部分が大きいが、ちょっとしたコツで十分高めることは可能だそうだ。さて、そのコツについてだが、どこかの自己啓発本でみたような内容ばかりで、私には目新しいものはなかった。

• kei さん

  読了日：2018/03/06

  レジリエンス思考チェックリストというものが載っていたのでやってみたら見事に「低い」と出ました。この結果を踏まえて、本著に書かれていた『「機能しない楽観性」に陥らず 「機能する悲観性」を目指す』を心がけたいです(^^;)

• 伊室茨 さん

  読了日：2020/01/19

  ここ数ヵ月の我が身を振り返ってどうしたらストレス耐性が上がるものかと考えていたときにレジリエンスと言うワードを知っていたので、手に取った一冊。どんな逆境でも正面からその事実に向き合って、教訓や対策を講じ、回復していくー昨今のストレスフルな社会において個人として必須の能力になりつつあるのは言うまでもない。私は精神安定剤として、そしてストレス耐性の教科書として利用していこうと思う。先ずはメタ認知が出来るようになろうかな。

• ichigomonogatari さん

  読了日：2017/02/05

  復元力に富むしなやかな心、という言葉に惹かれて読んだが、この本は期待はずれだった。ポジティブシンキングとは違うとのことだが、似ていると思った。ネガティブ思考の人には参考にならないと感じる。

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