読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• いーたん さん

  読了日：2021/11/21

  自分のことをアテクシという精神科医tomyさんによる100の言葉によるエール。激しく落ち込むというわけではないけど、何かしら軽く凹むことが続いていて、誰かに聞いてほしい、あなたは頑張ってる、大丈夫❣️と言ってほしくて、手に取った。適度なオネエ言葉で、自分の凹みが大したことではないように思えたかな。冒頭の宣言通り、イヤな気持ちを宇宙までぶっ飛ばしていただきました。ありがとうございます😊

• anne＠灯れ松明の火 さん

  読了日：2023/05/20

  「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」が良かったので、隣市予約。今回は、時間がなく、太文字になっているポイントを拾い読み♪　前の作品を読んでから、SNSもフォローし、一日ひとつ、スッキリする言葉をもらっている。人それぞれ、ストレスの重さも違うだろうけれど、Tomy先生の言葉に、ホッとしたり、スッキリしたり、なるほどと思ったり。軽く、読みやすいので、オススメ♪

• 文太 さん

  読了日：2022/10/04

  精神科医トミーによるストレスをぶっ飛ばすためのアドバイスと言葉たち。最近、仕事が忙しく、やりたいことをする時間もなく、ストレスが溜まっているので読んでみた。本書の中の「我慢するのが偉いわけじゃないわ」というのが刺さった。私自身我慢してしまうことが多くて、それがストレスになり、さらにイライラしてしまう。なるべく我慢しないで、外に出すようにしたい。

• Asakura Arata さん

  読了日：2021/04/30

  処方箋としての言葉をいかに相手に届かせ響かせていくかは、確実な見立てが必用だな。

• 石橋陽子 さん

  読了日：2023/04/12

  数年ぶりにストレス満載になり、図書館で目に付き借りた本。私のストレスには太刀打ち出来ませんでした笑

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