基本情報
内容詳細
あらゆる悩みが筋トレで解決します。筋トレ系自己啓発書登場!仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら3ヶ月だけ筋トレしてみてくれ!超人気ツイッターアカウントついに書籍化!マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。
目次 : 第1章 メンタルがボロボロになったあなたへ/ 第2章 何度ダイエットしても痩せないあなたへ/ 第3章 いつも自分に負けてしまうあなたへ/ 第4章 どうしても仕事で成功したいあなたへ/ 第5章 異性との接し方が分からないあなたへ/ 第6章 そろそろ筋トレしたくなってきたあなたへ
【著者紹介】
Testosterone : 1988年生まれの27歳。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ユーザーレビュー
読書メーターレビュー
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mitei さん
読了日:2017/09/14
❁かな❁ さん
読了日:2018/04/03
かなっぺ さん
読了日:2017/12/21
ヘタ さん
読了日:2017/05/13
ショウジ さん
読了日:2017/01/13
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人物・団体紹介
Testosterone
1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出合い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が
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