Jin (Proフィジーカー)

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やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法

Jin (Proフィジーカー)

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784046052339
ISBN 10 : 4046052333
フォーマット
：
本
出版社
：
KADOKAWA
発行年月
：
2021年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
Jin, JIN ,  
追加情報
:
１９１ｐ；19

内容詳細

「世間体」はこれっぽっちも気にするな！！３秒であらゆる悩みが吹きとぶ！日本一メンタルが強い成功者が教える「科学的に正しい」最高の人生のつくり方。

目次 : 第１章　精神の「土台」を定める（「頑張ること」が努力ではない/ 明確なメリットがある努力は躊躇するな　ほか）/ 第２章　「自分」を整える（「先延ばし癖」を直すと人生は好転する/ 「自分との約束」を軽んじてはいけない　ほか）/ 第３章　「人間関係」に振り回されない（「自分が一番」だからもっと「自分」に集中する/ 「競争心」は自分を磨くためにある　ほか）/ 第４章　「常識」に付き合わない（「有言実行」こそが最強の成功法則/ 「結果」はすべての人に大事なもの。だからこそこだわる　ほか）/ 第５章　「一歩」を踏み出す（「行動しないリスク」を考えると足が軽くなる/ 「最悪の事態を想定する」のは、大胆な行動への布石　ほか）

【著者紹介】
JIN : １９８９年生まれ。プロフィジーカー、ＹｏｕＴｕｂｅｒ、インフルエンサー、トレーニング歴１８年。大学に在学中ＮＹに渡り、本場アメリカのフィットネス文化に触れ、自分の好きな筋トレを軸に生きていきたいと大きな影響を受ける。その後フィジーク選手として数多くの大会に出場。２０１４　ＵＳＢＢ　Ｐｈｙｓｉｑｕｅ名古屋大会クラス別優勝。２０１４　ＵＳＢＢ　Ｐｈｙｓｉｑｕｅ全日本大会クラス別優勝。２０１５　ＮＰＣＪ　Ｐｈｙｓｉｑｕｅ全日本大会クラス別、オーバーオール優勝。２０１６　ＭＵＳＣＬＥ　ＭＡＮＩＡシンガポール大会ＰＨＹＳＩＱＵＥクラス別優勝。２０１６　ＭＵＳＣＬＥ　ＭＡＮＩＡ　ＣＬＡＳＳＩＣ　ＰＨＹＳＩＱＵＥ２位。２０１６　ＮＰＣＪ　全日本大会　クラス別優勝。２０１７　ＮＰＣＪ　Ｐｈｙｓｉｑｕｅ全日本大会クラス別優勝。２０１８　ＮＰＣＪ　ビーフ佐々木クラシッククラス別優勝。２０１９　ＩＦＢＢ　ＨＩＤＥＴＡＤＡ　ＹＡＭＡＧＩＳＨＩ　ＩＲＩＳ　ＫＹＬＥ　ＪＡＰＡＮ　ＣＬＡＳＳＩＣ　クラス別、オーバーオール優勝（プロライセンス取得）。日本大会で初となるＩＦＢＢプロカード取得、日本人３人目となるフィジークプロ。実業家として、アパレルブランドの販売や不動産事業も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ミライ さん

    読了日：2021/06/19

    チャンネル登録者49万人(2021年6月時点)のYouTuberであり、日本人3人目となるフィジークプロでもあるJINさんによるメンタル強化本。ぷろたんさんとのコラボで減量食を紹介している動画や、朝倉未来さんの動画で何度か見たことがあったので興味があり購入。挑戦することのすばらしさや、アンガーマネジメント的な怒りを抑える手法など、JINさんの思考が詰まっていて非常に面白かった(ここまで成功しているのは納得の内容)。

  • takao さん

    読了日：2022/04/12

    ふむ

  • Go Extreme さん

    読了日：2021/07/26

    精神の土台を定める：頑張ることが努力ではない　明確なメリットがある努力は躊躇するな 自分を整える：先延ばし癖を直すと人生は好転する　自分との約束」を軽んじてはいけない 人間関係に振り回されない：自分が一番だからもっと自分に集中する　競争心は自分を磨くためにある　 常識に付き合わない：有言実行こそが最強の成功法則　結果はすべての人に大事なもの。だからこそこだわる 一歩を踏み出す：行動しないリスクを考えると足が軽くなる　最悪の事態を想定するのは、大胆な行動への布石　

  • れいだー さん

    読了日：2024/03/30

    どんな時も常に自分を軸にして物事を考え行動する。当たり前のようで、実は全く出来ていない事だらけである事に沢山気付かされた。 他人からの視線や世論の一般常識、そういったしがらみから嫌でも無意識のうちに自分が支配されてしまうのは、もはや国民性とでも言えるほど日本人には特に顕著に出ている事だと思う。 著者のようなレベルまでのストイックさは発揮出来なくとも（その時点で他人と比べてしまっている点も踏まえ）どれだけ小さい一歩でも自分自身の日々前進するマインドを持って、昨日よりも今日、明日と成長して行きたいと思えた。

  • pamyu34 さん

    読了日：2021/07/06

    〇

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