鶴田豊和

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本

「めんどくさい」がなくなる本 読んだらスッとラクになる

鶴田豊和

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784894516564
ISBN 10 : 489451656X
フォーマット
：
本
出版社
：
フォレスト出版
発行年月
：
2015年02月
発売国
：
日本
追加情報
:
２３０ｐ；19

内容詳細

【第6の感情「めんどくさい」をスッキリ解消する技術】

「会社行くのが、めんどくさい」(会社員)
「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」(主婦)
「事業計画を立てるのが、めんどくさい」(経営者)
「同僚との人間関係が、めんどくさい」(OL)
「あの授業を受けるのが、めんどくさい」(学生)

などなど、
それぞれの立場で、毎日感じているのが、
「めんどくさい」という感情です。

喜怒哀楽、妬みとともに、
人間誰もが持ち合わせている
第6の感情ともいえます。

私たちが行動できないのは、
この「めんどくさい」という感情が
大きく目の前に立ちはだかっているからです。

もし「めんどくさい」という感情をなくすことができれば、
ストレスのない、とても毎日が過ごせると思いませんか?

私たちの日常について回る
「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、
どのようになくしていけばいいのか?

効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、
「めんどくさい」を解消する方法を
徹底解説したのが、本書です。

行動心理コンサルタントとして、
5000人以上の相談者の悩みを解決してきた著者が、

【行動するのが、めんどくさい】
【人間関係が、めんどくさい】
【何もかもが、めんどくさい】

という3つそれぞれの対処法を
わかりやすく解説します。

鶴田豊和(つるた・とよかず)
行動心理コンサルタント。世界一の情熱発見ツールと呼ばれる「パッションテスト」の日本初の指導者。無名の中小企業で仕事が合わずうつ状態のときに、さまざまな自己分析の末に自分の情熱を見つけ、マイクロソフトに正社員として入社。マイクロソフトの人事として、数千名の面接経験を持ち、さまざまなキャリアに精通。マイクロソフト社内でトップ3%以内の成果を出し、Asia Gold ClubAward を受賞。その後独立し、「情熱と幸せ」をテーマにした講演会・コンサルティングなどを行なっている。これまで延べ5000 名以上をサポートし、天職や夢の実現に導く。講演家としても活躍し、世界的スピーカーたちと同じ舞台に登壇し、気鋭のコンサルタント兼スピーカーとしても注目を浴びている。訳書に『心に響くことだけをやりなさい! 』『ブレイクスルー! 』がある。

【著者紹介】
鶴田豊和 : 行動心理コンサルタント。世界一の情熱発見ツールと呼ばれる「パッションテスト」の日本初の著導者。無名の中小企業で仕事が合わずうつ状態のときに、さまざまな自己分析の末に自分の情熱を見つけ、マイクロソフトに正社員として入社。マイクロソフトの人事として、数千名の面接経験を持ち、さまざまなキャリアに精通。マイクロソフト社内でトップ３％以内の成果を出し、Ａｓｉａ　Ｇｏｌｄ　ＣｌｕｂＡｗａｒｄを受賞。その後独立し、「情熱と幸せ」をテーマにした講演会・コンサルティングなどを行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 雪風のねこ@(=´ω`=) さん

    読了日：2016/10/31

    表紙を開けたページに「本を読むのもめんどくさいと思ってる人へ」と書いてあって脱力。だが、得てして人の目を気にして身の丈に合わない目標を設定したり、気合だけ入って空振したり反動で怪我したり気落ちする事も多いと思う。敢えてハードルを下げた目標を小刻みに設定して自己に対する報酬を積み重ねてやる気を持続させるのである。常識とは他人が決めたものだ。それによって自身を制限させる必要は無い。自分の心にブレーキを掛けているのは、実は自分なのである。

  • ユー さん

    読了日：2017/03/15

    内容は理解出来ました。でも、腹に落とすには、再読が必要かと。「パッション」「自分に甘く」ですか。

  • hisato さん

    読了日：2017/03/04

    【図書館本】この感想を書くのもめんどくさい、と思ってしまった方にいいかもしれません(笑)。めんどくさいという感情についてのメカニズムに沿った内容になっているので、書いていることは分かりやすいです。あとは自分の考え方を変えていけるかどうかの問題ですね。個人的には結構共感できるものがあったり、既に実践できている内容もあったりで読めてよかったです。 最後の『あなたはすでにベストな人生を送っている、すばらしい存在です。』に至るまでの下りはステキでした。

  • Willie the Wildcat さん

    読了日：2016/01/19

    ふと頭に浮かぶ「面倒くさい・・・」。確かに否定的な感情。４つの原則も至極当然。中でもやはり書き出してみると、代替手段を含めた優先度が見える。但し、書き出すまでも無いレベルの項目が多いかなぁという印象。というか、この時点で面倒くさいと考えている自分に気づく。（汗）人間関係もそうだが、”義務感”を感じることが諸悪の根源。捉え方・視点を変えて、”味方/見方”を再考するのが有効と感じる。ちなみに、「ネーミング・ウォーク」は気分転換と解釈。時々オオハッカに話しかけてる自分を思い出す・・・。（笑）

  • Tsuyoshi さん

    読了日：2018/03/05

    特に人間関係に関するめんどくささをなくす方法が興味深かった。期待しない、加点方式でいく、自分に甘く他人に甘く、多数派にいれる環境に身を置くなど。確かに実行にさえ移せば幸せになれそうなんだけどなぁ。あとは本当にやりたい事を見つけるべくパッションテストを受けてみよう。

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