83歳の誕生日まで元気に生きて、その1週間後に苦しまずに死ぬ方法

本書には、最小限の努力で「天寿を全うする」という最高の果実を得るためのアドバイスが４７項目紹介されています。難しいことは何もありません。「健康に生きる黄金法則」さえ守れば、幸福で充実した人生を送り、その後、苦しまずに死ぬことができるでしょう！

目次 : 第１章　４０代の働き盛りを軽やかに過ごす「黄金法則」（「水を飲みながらの飲酒」と「飲酒後のサウナ」、二日酔い対策として適切なのはどっち？/ 「痰の出る咳」と「長期の空咳」では、どっちが重大病の危険性が高いのか？　ほか）/ 第２章　５０代で始める老後対策の「黄金法則」（「大動脈解離」などの「急性心疾患」と「くも膜下出血」などの「急性脳疾患」では、どちらが生命の危機に直結するか？/ 「ゴルフ」と「麻雀」、より健康的な趣味はどっち？　ほか）/ 第３章　６０代からでも間に合う健康維持のための「黄金法則」（「甘党」と「辛党」、どちらが長生きできるのか？/ 定年後の田舎暮らし。「暖かい地方」と「寒い地方」、どちらがより長生きできるか？　ほか）/ 第４章　７０代以上なら知っておきたい天寿全うのための「黄金法則」（認知症の兆候は「モノ忘れ」と「モノ覚え」の悪さのどっちか？/ 誤嚥が起きた際に、「むせる」のと「むせない」のとでは、どちらが生命の危険となるのか？）

【著者紹介】
秋津壽男 : １９５４年（昭和２９年）和歌山生まれ。大阪大学工学部発酵工学科卒業。８６年、和歌山県立医科大学医学部を卒業し、循環器内科に入局。東京労災病院等を経て、８９年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業。テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」に出演するなど多方面に活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）