読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• turtle さん

  読了日：2021/12/31

  睡眠と食事が大切。

• らる さん

  読了日：2022/01/15

  脳を成長させる5つの要素「熱中体験」「知的好奇心」「自己肯定感」「しなやかマインドセット」「生活習慣」/脳を成長させる方法は「大人」にも有効/東大生は子供のときに熱中体験を持っている/熱中と依存症の分かれ目は「対称を好きかどうか」好きでもないのに続けてしまうのは依存症である/科学的証拠のある「脳にいいこと」は「運動」「趣味・好奇心」「コミュニケーション（社会との関わり）」「食事」「睡眠」「幸福感」である/習慣を身につけるには「スモールステップ」から始める。例えばランニングなら「玄関でシューズを履く」

• ray さん

  読了日：2021/09/10

  ☆4　頭の良さとは多面的。知能は心がけ次第。脳の成長を止めるのはあきらめ。子どもばかりでなく、大人の脳を成長させる方法。自分のことを俯瞰的にとらえ、客観的な判断を下すための力。メタ認知の重要性。卑下しない、過信しない。一度立ち止まって、あるがままを受け入れる。

• めめ@👍ありがとうございます さん

  読了日：2025/04/15

  学ぶことに対して後ろ向きな考えになってしまった時におすすめです。巻末にある参考文献の多さに驚かされたと同時に、すべての記述に根拠となる研究があって、深く納得しながら読み進めることができました。にもかかわらず、こんな膨大な参考文献からは想像できないほどに読みやすいです。今の勉強方法が正しいのか？など、そうした迷いにも終止符を打ってくれますし、勉強だけでなく、健康に関することも記述されているので、どんな方が手にとっても興味深い内容になっていると思います。

• ぺぺ さん

  読了日：2025/02/18

  ポモドーロ法をこの本で知って、実際に試してみて、結果、私にとても合ったやり方だった。 睡眠時間も多めにとるようにして、食事も気をつけるようにしてから昼間に眠気を感じることが無くなった。賢いは日々の継続が作るのだと学んだ。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

• 「きらきらぴかぴか」シリーズ きらきらと輝くホログラムとはっきりした色づかいで、赤ちゃんの脳を刺激する「きらきらぴかぴか」シリーズ。かわいくて楽し... HMV&BOOKS online|2025年08月21日 (木)　12:00
  

• 新書大賞2025受賞！『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』 「仕事と趣味が両立できない」という苦しみは、いかにして生まれたのか。自らも兼業での執筆活動をおこなってきた著者が、労... |2025年02月12日 (水)　12:00
  
• フリーアナウンサー・神田愛花のエッセイ『王道っていう道、どこに通ってま... フリーアナウンサー・神田愛花氏のエッセイ連載「わたしとピンクと、時々NY」。1年以上にわたる連載をまとめ、改題したエ... |2024年05月24日 (金)　00:00
  
• 「君たちはどう生きるか」公開記念！同名書籍一覧 宮崎駿 最新監督作「君たちはどう生きるか」公開記念！吉野源三郎による同名小説、漫画化作品などをまとめました。 |2023年07月25日 (火)　00:00
  
• 北欧諸国の素顔を池上彰が徹底解説『池上彰の世界の見方 北欧』 幸福度ランキング上位国を悩ませるものは？世界史を学ぶ学生も、学び直しの社会人の方や、世界情勢に強くなりたい方にも最適... |2023年06月14日 (水)　00:00
  
• 小泉悠『ウクライナ戦争』ちくま新書 2022年2月、ロシアがウクライナに侵攻した。21世紀最大規模の戦争はなぜ起こり、戦場では何が起きているのか？数多く... |2022年12月27日 (火)　00:00
  
• 自分の言葉で、人生を動かせ！『言語化の魔力』 自分の言葉で、人生を動かせ！精神科医として30年の経験と、YouTubeでで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集... |2022年11月15日 (火)　13:00