樺沢紫苑

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もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら

樺沢紫苑

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784801400955
ISBN 10 : 4801400957
フォーマット
：
本
出版社
：
サンクチュアリ出版
発行年月
：
2022年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
樺沢紫苑, 齋藤邦雄 ,  
追加情報
:
１９５ｐ；19

内容詳細

とあるＩＴ企業に勤めている主人公の外山健（とやまたける・２８歳）は、「社内新規事業プロジェクト」の企画案が出せずに悩み続ける日々。真面目な性格から自ら社畜的生活を送り、周囲からのプレッシャーに苛まれていた。そんな中、いつしか思考停止でモチベーションも湧かない「社畜ゾンビ」となってしまう。出口が見えず自分の未来を悲観する健だったが、ある清掃員との出会いをきっかけに少しずつ変化が起こっていく。はたして健は、プロジェクトを成功させることができるのか。もしくは挑戦をあきらめてしまうのか。そして、謎の清掃員の正体とは―。

目次 : 漫画（ゾンビになりました/ 昨日はどんな日でしたか？/ フィードバックください/ これが俺の成功法則/ アウトプットがゾンビを救う）/ 解説（話す―アウトプットの第一歩は「昨日のことを話すこと」/ 書く―「書く」だけで脳が活性化する/ 基本法則―インプットとアウトプットの黄金比は３：７/ 伝える―見た目や態度は、口ほどにものを言う/ 叱る―「気付き」を誘発し、相手の「自己成長」を促す　ほか）

【著者紹介】
樺沢紫苑 : 精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立

齋藤邦雄 : 某メガベンチャー勤務後、『賭博黙示録カイジ』などの作者、福本伸行氏に師事。その後『ＧＡＮＭＡ！』『週刊ＳＰＡ！』にて連載（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • こうやん さん

    読了日：2022/05/23

    この表紙に書いてある「社畜ゾンビ」の文字が目に留まり吸い寄せられるように手に取ってしまった。主人公のインプット過多なところが自分と重なりゾンビ予備軍になっていることに驚愕した。マンガ構成で読みやすく、アウトプットの大事さが学べて非常に良かった。現代は誰でも自分を発信できる時代、受け身に生きるのではなく能動的に生きることが重要だと感じた。

  • clumsy さん

    読了日：2025/07/29

    アウトプット大全は、読了している。もっと学びたく、購入。分かりやすく、読み進めやすかった。 さらに、実行しなくてはと思えた。思っていることをノートに書き出す。カードに書くも実行したい。新しいことにチャレンジするSNS等で情報発信する。悩みを人に話す、相談する。気づきをメモする。5秒で決断、ワクワクする方を選ぶ。最初に思いついたほうを選ぶ。 まだ、実行できていない。そこしずつでも実行する努力をしたい。と改めて思えた。

  • 山下哲実 さん

    読了日：2022/12/09

    図書館本にて読了。 目次を見るだけでも参考になります。 まぁ面白かったです(^^)

  • ひろ さん

    読了日：2022/08/31

    [図書館本] 「アウトプット大全」を、マンガでとてもわかりやすく書いてあり、スッと頭に入る。ただスッと入ったままではダメなので、本の通りアウトプット7割で頑張ろう！

  • luckyair さん

    読了日：2023/01/27

    図書館にあったので借りてみた。漫画でアウトプット大全が分かるような分からないような。と言うより、この手の本は元が簡単な本の場合は却って読みづらいのかなと思った。アウトプットの方法を見ると、人との関わりの中で行うものがかなり多い。情報発信をしたり、ボーッとする時間を持ちながら、人と会ったり、たくさん話したりするのが、自然と自己成長に繋がるんだと感じた。★★☆

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