基本情報
内容詳細
いちいち、気にしない、反応しない、関わらない。人生を“快適化”するヒント。
目次 : 1章 むやみに「関わらない」―人間関係はもっとドライでいい(人生が好転する「放っておく力」/ そっとしておく ほか)/ 2章 いちいち「気にしない」―不安・焦り・怒りの手放し方(「わからない」ならもう考えない/ “忘れ上手”になる ほか)/ 3章 やたらに「反応しない」―心をすり減らさない練習(いちいち「真に受けない」/ 情報の入り口を時々ふさぐ ほか)/ 4章 無駄に「疲れない」―自分で自分を苦しめない考え方(極力、楽観的に考える/ 「堂々巡り」から脱出する ほか)/ 5章 無理に「白黒つけない」―人生を快適に生きるヒント(人生には「幸も不幸もない」/ 物事には「善も悪もない」 ほか)
【著者紹介】
枡野俊明 : 1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ehirano1 さん
読了日:2024/02/20
読特 さん
読了日:2025/05/16
真香@ゆるゆるペース さん
読了日:2023/12/11
レモングラス さん
読了日:2022/10/22
キナコ さん
読了日:2024/03/10
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