うまくいかない人間関係逆転の法則 しんどい・つらいがひっくりかえる!

松村亜里

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784799112441
ISBN 10 : 4799112449
フォーマット
出版社
発行年月
2024年07月
日本
追加情報
:
256p;19

内容詳細

頑張るほどこじれる、毎回同じパターンで人間関係の問題が起こる‥
繰り返される人間関係のドロドロや、めちゃくちゃにこじれまくった問題を、
NY在住の臨床心理士・医学博士・ポジティブ心理学者である著者が、科学的に解決!

【著者紹介】
松村亜里 : 医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー。ニューヨークライフバランス研究所代表。母子家庭で育ち中卒で大検を取り、朝晩働いて貯金をして単身渡米。ニューヨーク市立大学を首席で卒業後、コロンビア大学大学院修士課程(臨床心理学)・秋田大学大学院医学系研究科博士課程(公衆衛生学)修了。ニューヨーク市立大学、国際教養大学でカウンセリングと心理学講義を10年以上担当。2013年からはNYで始めた心理学講座が州各地に拡大。「ニューヨークライフバランス研究所(NYLB)」を設立。オンラインや世界各国のセミナーで、様々な分野へ応用する方法も指南(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • レア さん

    職場の人間関係に疲れた時に手に取った。“幸せな人には必ず「よいつながり」がある/「人間関係はスキルだ」学び練習することで必ず上達する/悪い人間関係はどろどろトライアングル【プライドの高い犠牲者・批判的な迫害者・真面目でやさしい救済者】のせい/いい関係に変わるしあわせトライアングル【自分の道を切り拓くクリエイター・自分を成長させてくれるチャレンジャー・相手の成長をサポートするコーチ】になる/ものの見方だけで役割がガラリと変わる”生きていく上で避けては通れない人間関係。大切なことを教えてもらえた。

  • templecity さん

    被害意識の高い人、おせっかいを焼きたい立場から逆転するには、相手のことを考えて行動すること。自分の満足のために行動してはいけない。

  • Go Extreme さん

    ギャップアプローチ<ポジティブアプローチ DDT・TED 幸せな人・よいつながり 人間関係はスキル どろどろトライアングル=犠牲者・拍会社・救済者 犠牲者は悲劇の主人公でいたい 犠牲者には迫害者が必要 救済者はヒーローとして登場 3者の共通点=恐れから行動・自分の幸せに責任持たず・自己肯定感低い 犠牲者マインドセット:問題→不安→不安解消 過去を清算しなくても未来は変えられる クリエイターマインドセット=理想→熱意→自分小さな行動 ものの見方→役割変化 切り替えスイッチ

  • Humbaba さん

    未来というのは不定である一方で、過去というのはすでに起こっていることであるため見つめるのが容易である。だからこそ、つい過去のことを振り返ってそれを基にして未来を考えがちである。しかし、過去はあくまでも過去でしかなくこれから何が起きるのか、どのような選択をするのかは過去を見ていてもわからない。それで悔やんで行動をしなかったり、行動を狭めたりするというのは非常にもったいないことであり、生産的でもない行為である。

  • saboten130 さん

    何事も捉え方が大事。何度でも読み直したい。

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松村亜里

医学博士・ポジティブ心理学者 ニューヨークライフバランス研究所代表。母子家庭で育ち中卒で大検を取り、朝晩働いて貯金をして単身渡米。ニューヨーク市立大学を首席で卒業後、コロンビア大学大学院修士課程(臨床心理学)・秋田大学大学院医学系研究科博士課程(公衆衛生学)修了。NY市立大学と国際教養大学でカウンセ

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