基本情報
内容詳細
★世界中のエキスパートから学んだ行動科学、心理学の知見を織り込んだ集大成★
★全項目に必ず近年発表、世界中の研究機関の論文エビデンス入り★
★見出しは○×形式、明快に結論を教えてくれる★
「いつも時間がない」「集中力や生産性を上げたい」「限られた時間を充実したものにしたい」‥‥時間術本としてそんな想いに120%応え、ストレートにその方法を伝授。さらに人間が持つ本来のパフォーマンスの可能性を見つめ、人生を豊かにし、レベルアップするコツが1冊で身につきます。数ある「時間管理本」の決定版を目指したのが本書。日常の生産性や充実度、幸福度を上げたいと思っている‥‥そんなすべての人へ!
【目次】
第1章 本当の時間術とは?
第2章 【感情】を見直す
第3章 【環境】を見直す
第4章 【選択肢】を見直す
【著者紹介】
望月俊孝 : 昭和32年山梨県生まれ。上智大学卒。自身が時間管理に大いに悩んだ結果、10年以上にわたり「時間術」を研究。行動科学や心理学を応用し、成果に直結する時間管理を「本当の時間術」として体系化。ヴォルテックス代表。1冊15分で読めてリターンを最大化させる「4C読書法」、夢実現を加速するツール「宝地図」、世界に広がる癒し「レイキ」、セルフ・イメージを90分で書き換える「エネルギー・マスター」提唱者。国際レイキ普及協会主宰。著書累計100万部以上発行。7ヶ国語に翻訳出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ニッポニア さん
読了日:2025/08/02
あっか さん
読了日:2025/07/04
本詠み人 さん
読了日:2025/01/01
たか厨 さん
読了日:2025/02/14
てってけてー さん
読了日:2025/04/12
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