大野萌子

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「聞き上手」さんの「しんどい」がなくなる本 -自分も相手も嫌いにならない話の聞き方-

大野萌子

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784816369711
ISBN 10 : 4816369716
Format
：
Books
Publisher
：
ナツメ社
Release Date
：
February/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
大野萌子 ,  

Content Description

人の話を聞いた後、なんで疲れてるんだろう？「いい人でいなきゃ」と、無理していませんか？「あなたはあなた、わたしはわたし」でいいんです。悩み、愚痴、マウンティング…どんな話を聞いても、疲れなくなる。

目次 : 第１章　どうして聞き疲れてしまうの？（聞き疲れの原因１　感情の揺れ―相手の感情に引きずられてしまう/ 聞き疲れの原因１　感情の揺れ―深刻な話を聞いていっしょに落ち込んじゃう　ほか）/ 第２章　疲れない話の聞き方って？（「同感」と「共感」の違いを知ろう/ 「同感」しないで聞こう　ほか）/ 第３章　聞き方を変えると人間関係も変わる（自分も相手も嫌いにならない/ 人の話を聞くのが楽しくなる　ほか）/ 第４章　シチュエーション別話の聞き方のコツ（グチや悪口の聞き方は？/ 深刻な打ち明け話はどう聞いたらいい？　ほか）/ 第５章　気持ちが楽になるプチ習慣（プチ習慣１　自分の気持ちを知り、口に出す/ プチ習慣２　１人の時間を持つ　ほか）

【著者紹介】
大野萌子 : 一般社団法人日本メンタルアップ支援機構（メンタルアップマネージャ資格認定機関）代表理事、産業カウンセラー。企業内カウンセラーとしての長年の現場経験を生かした、人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメント、ハラスメントの分野を得意とする。内閣府をはじめ、大手企業、大学等で年間１５０件以上の講演・研修を行う。また、だれでも参加できる「生きやすい人間関係を創る」コミュニケーションスキルを１日で学べる「メンタルアップマネージャ資格取得講座」を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ga-ko

    読了日：2021/08/27

    同感ではなく共感。わかっていても、自分の感情に強い影響があると、ついつい相手に提案してしまったり、自分だったら、、、何て考えてしまいます。この本は漫画でわかりやすく教えてくれるので、実践に役立つと思いました。

  • S

    読了日：2022/08/11

    私にはあまり参考にならず。 聞いてよー！が口癖で毎度同じ人の愚痴を更新してくる知人を思い浮かべながら読んで、こんな風に上手くいくかなあ。やはり愚痴のゴミ箱扱いしてくる人とは距離を置くしかないと再確認。マウント人間への対応は常々心がけたい、ついついカチンとしてしまいがちなので。それでもめげずにしつこいタイプもいるので人間関係って難しいですね。対処すること自体を考えて疲れてしまった。 色々とお互い様になれば良いのですが…。

  • さとも

    読了日：2023/05/10

    聞き方の参考にと読みました。同感は「私もそう思う」、共感は「あなたはそう思うんだね」と相手目線で受け止めること。相談された時に張り切りがちなので、相手がどう思っているのか、感情にフォーカスして話を聞くことを心がけたいと思います。そして、自分の〇〇するべきや相手のために我慢することはやめるようにしたい。

  • 中田有香

    読了日：2021/03/19

    人から相談をされると、深刻な話やプライベートをさらけ出された時ほど、「何かしなきゃ」と思ってしまう。でも、自分の言葉が相手の人生や人間関係を左右するような話だと下手なことも言えない。そう思ってたけどこの本を読んで根本的な考えが変わった。

  • m!wa

    読了日：2025/10/21

    意外とやってたことおおいなと思うけど、マウンティングはムカつくし、子供のことバカにされたらめっちゃ頭くるし、なかなか敵と出くわしたときは冷静ではいられなくなるんよ。怒りってのは、二次的なもんで、なんかのキッカケがあって、怒ってると。なるほどなと、悲しいから怒ってるとか、根本の原因てのがあるんだね。 根本の原因によりそうことが大事なんだな。

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