基本情報
内容詳細
人の話を聞いた後、なんで疲れてるんだろう?「いい人でいなきゃ」と、無理していませんか?「あなたはあなた、わたしはわたし」でいいんです。悩み、愚痴、マウンティング…どんな話を聞いても、疲れなくなる。
目次 : 第1章 どうして聞き疲れてしまうの?(聞き疲れの原因1 感情の揺れ―相手の感情に引きずられてしまう/ 聞き疲れの原因1 感情の揺れ―深刻な話を聞いていっしょに落ち込んじゃう ほか)/ 第2章 疲れない話の聞き方って?(「同感」と「共感」の違いを知ろう/ 「同感」しないで聞こう ほか)/ 第3章 聞き方を変えると人間関係も変わる(自分も相手も嫌いにならない/ 人の話を聞くのが楽しくなる ほか)/ 第4章 シチュエーション別話の聞き方のコツ(グチや悪口の聞き方は?/ 深刻な打ち明け話はどう聞いたらいい? ほか)/ 第5章 気持ちが楽になるプチ習慣(プチ習慣1 自分の気持ちを知り、口に出す/ プチ習慣2 1人の時間を持つ ほか)
【著者紹介】
大野萌子 : 一般社団法人日本メンタルアップ支援機構(メンタルアップマネージャ資格認定機関)代表理事、産業カウンセラー。企業内カウンセラーとしての長年の現場経験を生かした、人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメント、ハラスメントの分野を得意とする。内閣府をはじめ、大手企業、大学等で年間150件以上の講演・研修を行う。また、だれでも参加できる「生きやすい人間関係を創る」コミュニケーションスキルを1日で学べる「メンタルアップマネージャ資格取得講座」を開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ga-ko さん
読了日:2021/08/27
S さん
読了日:2022/08/11
さとも さん
読了日:2023/05/10
中田有香 さん
読了日:2021/03/19
m!wa さん
読了日:2025/10/21
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