読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ブラック　ミッフィー　の　チョコちゃん さん

  読了日：2020/10/03

  またまたいろいろ試してみたくなる話しがあって良かった! 「気に入らないヤツ」は、空想の中でやっつけるっていうのも参考になったな。（笑） ちなみに試してみたらスカッとした。（笑）

• だいすけ さん

  読了日：2021/01/18

  自分の価値観は自分一人のものであって、他人が同じように考えてくれることなどゆめゆめ期待しないこと。気温が高くなると誰しも攻撃的になる。他人を説得しようとしてもそんなにうまくいくものではないと心得て、自分から変わり動くこと。イライラする出来事があったときは、できるだけポジティブな気分になれるような志向の枠組みで考える。物理的な重さは心理的な重さと関連。人はわりとすぐに暗示にかかってしまう生き物。わざわざ気分が悪くなる情報に接しない。どんなことにも利益の発見を目指す。

• 帆 さん

  読了日：2023/05/22

  印象的だったお話は、「フェイシャル・フィードバック効果」と「愛の銀行」の２つ。 前者は、楽しくなくても笑顔をつくっていると本当に楽しくなってくるというもの。常に笑顔、とまではいかずとも、微笑みを常備しておけば心に余裕ももてるような気がする。私も「笑顔の感染」を引き起こす人になりたい。 後者は、善意は短期的な見返りはなくとも、貯金され何らかの形でかえってくるのが普通、というお話。ギバーとかテイカーとかいうけど、いつか何かしらが返ってくるという補償がなければ人のために動けない私を安心させてくれる考え方。

• hon_koto さん

  読了日：2021/01/12

  ムカつくことに対して、防ぐ方法や流す方法を書いた本。いろんな本に書かれている。鉄板ネタはもちろん、楽しい空想や他人に期待しないなどすぐにできそうなもの、そして肥満だとムカつく可能性があるなど初めて聞いた新説も（笑）

• エルビー さん

  読了日：2019/04/02

  文字は大きめで文字数も少なめなので非常に読みやすい。 イライラしないコツは結局は寛大な心を持つことだが、それが一番難しいんだよね。相手に期待しない、利益の発見をするといったことから少しずつ努力していこうと思った。

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