一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術

やる気が出ない、集中できない、どうにもすっきりしない…。前向きな一歩が踏み出せないとき、身体と心のつながりを活用する「アクションブレーク」で気分爽快になれる本。やる気と活力を取り戻す方法を伝授。

【著者紹介】
さかもとはるゆき : 坂本春之。（株）プレゼンシング・インスティテュート・ジャパン代表。横浜のサロン・ミカサスカサで、主に経営者・エグゼクティブ向けにボディコーディネーションの施術を行なっている。また、併せて、今年で開始して２７年になる太極拳・合気柔術を指導中。身体の動きをダイレクトにチェックした延べ人数は十万人以上にも及ぶ。その経験をもとにボディコーディネーション及び独自のイメージトレーニング法・セルフケア法を開発。現在は、その成果をエコボディとしてまとめ、「身体をニュートラルに導くことで、持っている能力を１００％引き出す」ことを目的に、講演・著作を通じて普及・教育にあたっている。中央大学文学部心理学科卒業／ボディコーディネーションファウンダー／国際トレガー協会認定プラクティショナー、チューター、イントロダクトリー・ワークショップ・リーダー、スーパーバイズド・プラクティス・リーダー／姿勢保険均整師／日本カウンセラー協会公認カウンセラー／全日本柔拳連盟本部指導員・横浜支部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

さかもとはるゆき

株式会社プレゼンシングインスティテュートジャパン（略称ＰＩＪ）代表。太極拳をベースとした独自のボディコーディネーション法を開発し、主に経営者・ビジネスマンを対象とした健康コンサルティングを手がける。現在、「睡眠改善講座」を定期的に開催し、パフォーマンスアップのための睡眠プロデュースを指導している（本

プロフィール詳細へ