マインドフルな毎日へと導く108つの小話

世界中で読まれているマインドフルネス指導者の笑える仏教法話。

目次 : 理想と現実/ 他者とのつながり方/ 恐れと痛み/ 怒りと許し/ 幸福を作る/ 問題を解決する/ 静けさと知恵/ 心と現実/ 価値観とスピリチュアリティ/ 自由と謙虚さ/ 苦しみと放っておくこと

【著者紹介】
アジャン・ブラム : １９５１年ロンドン生まれ。ケンブリッジ大学卒（理論物理学）。在学中に仏教と出会い、卒業後タイの山間部にて高僧アジャン・チャーのもとで僧侶としての研鑽を積む。１９８３年に西オーストラリア仏教協会の招聘を受け、南半球初の僧院となるボディヤナ僧院を建立。現在は、西オーストラリア仏教協会スピリチュアルディレクター、およびオーストラリア国内そして東南アジアにて多数の仏教団体の顧問を務める

浜村武 : 高校卒業後渡米しミネソタ大学を卒業。２００８年にカナダのブリティッシュコロンビア大学より心理学博士号を取得。香港中文大学での勤務を得た後、現在は西オーストラリア州パースのカーティン大学にて心理学部専任講師。２０１５年アジア社会心理学会より優秀若手研究者賞を受賞。社会・文化心理学を専門としている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

アジャン・ブラム

１９５１年ロンドン生まれ。ケンブリッジ大学卒（理論物理学）。在学中に仏教と出会い、卒業後タイの山間部にて高僧アジャン・チャーのもとで僧侶としての研鑽を積む。１９８３年に西オーストラリア仏教協会の招聘を受け、南半球初の僧院となるボディヤナ僧院を建立。現在は、西オーストラリア仏教協会スピリチュアルディレ

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