一家に一冊あると便利な書籍だと思います。症状別にアロマやハーブの様々な実践的な使い方が紹介されています。

40代くらいからのホルモンバランスの変化を感じ始めた年代の方たちにぜひ読んでいただきたい一冊です。知ってると知らないとでは、日々の体感としての過ごしやすさが変わると思います。

今回の書籍は森田先生のみではなく、太田先生も関わっております。ちつまわりケアをとても分かりやすく解説してくださり、とても分かりやすいです。

森田先生の1冊目の書籍です。症状別にいろんな植物による手当てが紹介されています。ハードル高くなく、すぐに実践できる方法がたくさん詰まっています。

装丁がとても上品で素敵です！内容も、どの年代の女性にも読んでいただきたい、女性のからだのケアについて、とても丁寧に優しく記されています。

タイトルにおや？と少し手に取るのに躊躇するかも知れませんが、20＆#12316;30代女性のバイブルとして、じぶんのからだと向き合って生きていくためにとても大事なことが書かれています。