ジリアン・マイケルズの10分間集中ダイエット 完全燃焼編

たったの10分で驚異の結果を手に入れられる！

【解説】
たったの10分で驚異の結果を手に入れる！
ジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。それぞれのワークアウトは異なるアプローチから成り立っているので、時間が十分にある人でも、10分しか取れない人でも分け隔てなくカバーします。5つのワークアウトは全く異なる内容なので、退屈知らずで飽きさせません。楽しく、バラエティに富んだ内容で、最短の時間で驚異の結果をもたらします。また、各2分半のウォームアップとクールダウンも収録しています。他のシリーズ同様、初心者用と上級者用のお手本を用意してあります。

皆さんからの要望で作った「10分間集中ダイエット」よ。このDVDには5つのハードコアなワークアウトを収録したわ。各ワークアウトはそれぞれ10分しかないので、無駄は一切無し！―ジリアンより。

全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズが帰ってきた！
アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loser”で出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン・マイケルズ。
彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と人気を呼び、全米最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。

＜仕様＞
収録分数：66分
セル/レンタル：セルオンリー
収録層：片面一層
画面サイズ：16:9
音声2：ドルビーデジタル
画像：カラー
吹き替え言語：日本語吹替版（ボイスオーバー）

＜収録内容＞
1.HIIT（ヒット/高強度インターバルトレーニング）、プライオメトリクス
2.ハードコア
3.アニマルスタイル
4.リフト
5.ヨガ、ストレッチ

※仕様等は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。



カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した10分間ワークアウト。楽しく、バラエティに富んだ5種類のプログラムは、最短の時間で驚異的な結果をもたらしてくれる。初心者用と上級者用のお手本を収録。(CDジャーナル　データベースより)