石原式かんたん断食ダイエット 体の毒素を出して、きれいにやせる!

今、話題の石原式断食ダイエットの始め方を、イラストを交え、やさしく解説する。しょうが紅茶など、きれいにやせる食べ物レシピや、ダイエット効果がアップする入浴法、エクササイズなども紹介。

【著者紹介】
石原結実 : イシハラクリニック院長、医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業し、血液内科を専攻。同大学院博士課程終了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院や、長寿村で有名なロシアのコーカサス地域（グルジア共和国）などで最新の自然療法を研究。現在、にんじんジュースなど、東洋医学を取り入れた独自の食事療法を指導。各界著名人もこぞって実践する話題の健康法となっている。診療所のほかに、伊豆高原に、「にんじんジュース断食」で健康増進を目的とする保養所を開設。『おもいッきりテレビ』（日本テレビ系）など、テレビ番組でのわかりやすい解説でも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

石原結實

１９４８年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書はこの４０年で３５０冊超。米・

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