幕内秀夫

人物・団体ページへ

本

体によい食事　ダメな食事 おいしい!安心!元気!粗食健康法 知的生きかた文庫

幕内秀夫

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837974543
ISBN 10 : 4837974546
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2004年12月
発売国
：
日本
追加情報
:
１５ｃｍ,２１７ｐ

内容詳細

毎日「お米」を食べる、朝、食欲がなければ「お粥」を食べる、パン・ラーメン…「カタカナ食」を毎日食べない、ペットボトルで「間食」しない、サラダではなく「季節の野菜」を食べる…ｅｔｃ．この本は「あなた」と「家族」を守ります！誰でも今日からできる「粗食健康法」。

目次 : １章　「よい食材」「ダメな食材」はここでわかる！/ ２章　飲む点滴「ペットボトル飲料」が体をダメにする！/ ３章　ビタミン・ミネラル…「栄養素」の常識・非常識/ ４章　「伝統食」だから「粗食」は体と心にいい！/ ５章　なぜ「さびしい女」は太るのか/ ６章　カタカタ食は「特別な日・週末の食事」だけにしよう/ ７章　「体によい食事・一〇箇条」これだけは絶対やる！

【著者紹介】
幕内秀夫 : １９５３年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。フーズ＆ヘルス研究所主宰。長寿村の研究をきっかけに民間食養法の研究を始める。現在、帯津三敬病院、松柏堂医院などで食事指導を実践しているほか、病気や健康に役立つ実践的な食養法の第一人者として新聞・雑誌などでも活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • あや さん

    読了日：2013/01/31

    なるべく素材に近いものをということと、なるべく季節のものをということに共感。玄米を食べてると本当に身体の調子が良い。

  • melon さん

    読了日：2011/08/24

    とりあえず ちゃんと『米』を食べようと思った。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

幕内秀夫

１９５３年、茨城県生まれ。東京農業大学農学部卒業。専門学校の講師を勤めるが、山梨県の長寿村棡原と出会い、欧米模倣の栄養教育に疑問を持ち退職。その後、伝統食と健康の研究を行う。帯津三敬病院、松柏堂医院などの医療機関で約３０年間、食事相談を担う。現在、フーズ＆ヘルス研究所代表。学校給食と子どもの健康を考

プロフィール詳細へ

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取