シダエリ

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本

朝・夜15分のハッピー時間術 いいこといっぱい!

シダエリ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784569698762
ISBN 10 : 456969876X
フォーマット
：
本
出版社
：
ＰＨＰ研究所
発行年月
：
2008年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
金子由紀子 ,  
追加情報
:
１９ｃｍ,１２７ｐ

内容詳細

朝と夜１５分ずつ。この時間の活用が人生を大きく開く。さわやかに目覚めて自分磨きをする朝の１５分、散歩や晩ご飯を楽しむ夜の１５分、それぞれの使い方を伝授。ベストセラー『スッキリ朝とゆったり夜』の第２弾。

【著者紹介】
金子由紀子 : 大学卒業後、出版社に入社し書籍編集に携わったあと、フリーに。幅広い分野で取材・執筆・編集に関わる。学生時代から１０年に及ぶひとり暮らしで、「ものをもたずに心地よく暮らす」楽しさに目覚め、二児の母親となった今でも探究かつ実践中

シダエリ : ディスプレーの仕事を経て、セツ・モードセミナーに入学。卒業後、フリーのイラストレーターに。１９９９年、ペーター大賞展ペーター賞受賞。書籍や雑誌、広告などの挿画を幅広く手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • おかゆ さん

    読了日：2014/01/27

    【再読】集中した15分って結構いろんなことできるんだよね。特に家事！この本だと、趣味の時間に使ったりしてるけど、「あ〜洗い物めんどう…」って思っても、実際時間をはかってみたら、10分もあれば終わっちゃった（一人暮らしです）。だから、毎日箒使う（うち掃除機ないので…）とか、トイレ掃除とか、丁寧なスキンケアとか、だらだらネットしてないでそういうのを習慣にしたいなって思います。そうやって毎日を丁寧に暮らしたいです。2014年1月27日は一生でたった1日しかないしね！まあ、あんまり気張っても仕方ないので無理なく。

  • 氷風 さん

    読了日：2012/01/13

    今年の目標＝女子力アップ？？意外と起きるのは早いんです。でもこの時期だと太陽が全然出てないから、爽やかな目覚めはかなり難しいそう・・・。でも確かに15分×２は馬鹿にできないな。結局ふとんでだらだらして本来の起床時間まで過ごしてしまうので。何か簡単に毎日続けられるコト見つけたいです。ちょっと読んだだけで女子力アップしたような（笑

  • ひじり☆ さん

    読了日：2017/07/31

    可愛いイラストですぐ読めた(^-^)やりたいことを見つけて取り組んだら、ちょっと幸せになれるヒント集みたい。とりあえずやりたいこと。早起き。紅茶。野菜スープ。アロマ。ストレッチ。手帳。朝読書。

  • ハル さん

    読了日：2016/03/27

    最近仕事が忙しすぎて辛くなって、通勤拒否したくなり、朝まったく布団から出たくないわたし。ストレスなく気持ち良く過ごせてるときは、こういう生活も出来てたのにな、、、と読んで遠い目、、、。気分良く朝起きて、毎朝を15分楽しみたい気持ちを思い出させて貰った。

  • かおりんご さん

    読了日：2012/07/07

    なんとなくだらだら過ごしていたけれど、こういう時間の使い方っていいなと思う。15分なら捻出できそうだし。明日への活力のために、できることから取り入れていきたい。

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