エダジュン

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ホットクックでカンタン!おいしい!ゆる糖質オフのやせレシピ

エダジュン

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784816370915
ISBN 10 : 4816370919
フォーマット
：
本
出版社
：
ナツメ社
発行年月
：
2021年10月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２８ｐ；26

内容詳細

体が喜ぶ、「カンタン・おいしい・やせる」の三拍子が揃ったラクうまレシピがいっぱい！少ない食材＆調味料を入れてピ！ゆる糖質オフのおかずをホットクックでカンタンに！話題の新機種＆（ＫＮ‐ＨＷ１６Ｇ／ＨＷ２４Ｇ）１．０ｌタイプ以外の全機種対応！使う調理キーを１６種類に厳選！迷わず作れる！！献立メニュー、ちょい足しレシピも。

目次 : １　家族みんなも大満足！人気の定番ゆる糖質オフおかず（ある日のやせる定番献立　煮込みハンバーグがメインのやせる献立/ 豚の角煮/ 鶏ハムの照り焼き　ほか）/ ２　仕込み時間はたったの５分！肉・魚介・大豆製品のゆる糖質オフおかず（ある日のやせる肉献立　鶏もも肉とキャベツのねぎ塩蒸しがメインのやせる献立/ 鶏もも肉とアスパラガスのトマト煮/ 鶏もも肉ともやしのしょうゆバター蒸し　ほか）/ ３　まとめて作っておくと便利！野菜・きのこ・海藻のゆる糖質オフおかず（ある日のやせる野菜献立　ブロッコリーと大豆のトマト煮がメインのやせる献立/ ソーセージと玉ねぎのカレー炒め／ホットキャベツのコールスロー/ 白菜とスパムのチリトマト炒め／白菜とピーマンの塩昆布　ほか）

【著者紹介】
エダジュン : 管理栄養士、料理研究家。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズに入社し、ＳｏｕｐＳｔｏｃｋＴｏｋｙｏの本部業務に携わり、２０１３年に料理研究家として独立。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • えりねっと さん

    読了日：2022/12/23

    図書館で借りて、読了。

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エダジュン

料理研究家、管理栄養士。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社。ＳｏｕｐＳｔｏｃｋＴｏｋｙｏの本部業務に携わったのち、料理研究家として独立。お手軽アジアごはんやパクチーを使ったレシピが得意。不定期で料理教室も開催している。「パクチーボーイ」の名義でも活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載

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