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　2021/04/11

「変化に対応する方法」「やる気は幻想にすぎない」「物事を継続させるポイント」などなど、気になるトピックが満載でした。例えば私自身も日頃、Todoリストは作成しているのですが優先順位をつけると同時に、やらなくていい事も決めるという発想は新鮮でした。著者の勝間さん自身が、時代の変化に対応して、働き方をどんどん変えている人なので、ネオ・ライフハックが的を得ていて、しかも特別な人だけが実践出来る事ではなく、この書籍を読んだ人がみんな実践出来そうな事に落とし込んでくれている点も良かったです。

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　2021/04/11

話の流れはコミックで描かれ、重要ポイントは文章でもまとめられていた事で、読みやすく内容が頭に入りやすかったです。体調不良の原因だったり、体調のためにするべき事、止めるべき習慣など参考になる事が多かったです。

100の科学的メソッドは、全てを実践する必要はなく、今の自分に必要な事だけピックアップして実践すればいいので、無理なく始められそうだと思いました。コロナ禍で体調不良の人や免疫をアップしたい人が増えていると思うので、今多くの人に読んでもらいたい本です。