和田秀樹

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60歳から脳を整える 老けないボケないうつにならない リベラル文庫

和田秀樹

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784434308680
ISBN 10 : 4434308688
フォーマット
：
本
出版社
：
リベラル社
発行年月
：
2022年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
和田秀樹(心理・教育評論家) ,  
追加情報
:
２２４ｐ；15

内容詳細

だれもが定年後の２０年、２５年を健康に生きたい、ボケないで生きたいと思っています。認知症は脳の病気です。しかし、認知症に起因しないボケは予防できます。「快体験」、「想定外の体験」、「強い刺激」など、脳の前頭葉を整えれば、いつまでも若々しく、脳も体も老化しにくくなるのです。

目次 : プロローグ　「ボケにだけはなりたくない」あなたへ/ 第１章　脳の前頭葉を整える/ 第２章　前頭葉を元気にするいい習慣/ 第３章　人づき合いにはおカネをかける/ 第４章　相手に合わせない、協調しない/ 第５章　好奇心で脳を刺激する/ 第６章　脳が元気な人は体も元気だ/ エピローグ　よく忘れる脳がボケない脳である

【著者紹介】
和田秀樹 : 精神科医。１９６０年大阪府生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。日本大学常務理事。一橋大学経済学部、東京医科歯科大学非常勤講師（医療経済学）。川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • aloha0307 さん

    読了日：2023/01/15

    人間のこころのあり方は内側から湧き出るものというより、外側から規定されるのだね🖌️行動を変えればこころも変わってくるということか…🌸

  • 本を読むのは寝室派 さん

    読了日：2022/10/19

    １つの話が３ページ刻みで読みやすい。優しい気持ちになれるエッセイを読んでいる感じが良い。ただ流し読みにも近いような感じもあり、この本を読むことで「脳を整える」ヒントや知識をえたかは疑問。あまり話の内容、とくに脳を整える為のポイントが読書後、記憶に残らなかった。

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和田秀樹

精神科医。１９６０年大阪市生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長、立命館大学生命科学部特任教授。代表を務める「

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