ゆーみ  |  東京都  |  不明  |  2006年04月05日

かつてはエアロビクスに始まりエクササイズもののビデオを見ながら家の中で汗をかいていましたが、このスマートピラティスはオバサンの年齢に差し掛かった私にも無理なくできて、それでいて気になる部分をしめる効果があってスグレモノだと思います。腰痛とか肩こりがこれで軽減されているので、身体がゆがんでいたのですね、きっと。