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Dr.クロワッサン 薬に頼らない高血圧の正しい下げ方

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838789917
ISBN 10 : 4838789912
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2015年02月
発売国
：
日本
追加情報
:
６１ｐ；30

内容詳細

年齢を重ねると気になってくるのが高血圧。降圧剤を服用すれば、ほぼ一生飲み続ける人が多いなか、何とか自力で下げられないかと探し当てた方法がハンドグリップ運動。
本誌では、日本体育大学の岡本孝信教授の協力のもと、複数の方々にハンドグリップ運動に挑戦してもらい、高かった血圧が見事にさがった記録を紹介。
また血圧について最低限知っておくべき基礎知識を、医師の池谷敏郎さんに、食事法については管理栄養士の牧野直子さんにレシピを含め教えていただきました。

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