工藤孝文

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医師が教える! おからダイエット TJMOOK

工藤孝文

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784800288981
ISBN 10 : 4800288983
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2018年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
大柳珠美 ,  
追加情報
:
６３ｐ；26

内容詳細

おからパウダーをコーヒーに入れるだけの「おからコーヒー」が、「本当にやせる！」と話題です。提案者は、ダイエットメソッドがTVで人気の工藤孝文医師。この「おからコーヒー」をはじめに、「おからでなぜやせるのか」という理論と、「おからをおいしく食べるレシピ」を紹介する一冊です。おからパウダーはアディポネクチンというやせホルモンを分泌する魔法の食材。おいしく続けるコツがわかります!!

【目次】
3週間で10kgやせた！
話題のおからコーヒーってなに？
おからのすごい力！
Part 1　メインのおかずと小さなおかず
Part 2　おからのごはん、スープ、スイーツ
Part 3　おからで1日献立

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人物・団体紹介

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工藤孝文

１９８３年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・肥満症・漢方治療。テレビ番組への出演・医療監修のほか、健康関連の著作も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・

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