Emoko

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本

ゼロレシピ

Emoko

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784787720160
ISBN 10 : 4787720163
フォーマット
：
本
出版社
：
新泉社
発行年月
：
2020年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
EMOKO ,  
追加情報
:
１２７ｐ；21

内容詳細

みんな、ちゃんと食べてますか！？“東大女子”が野菜ソムリエになって気がついた！ゼロからできる超効率健康レシピ。

目次 : １　栄養の話とゼロレシピ３つのコツ（栄養のちょっと基本のおはなし/ ゼロレシピ流・世の中にあまり出ていない３つのコツ　ほか）/ ２　基本の１０食材で作る簡単レシピ―超初心者さん、いらっしゃい！（トマトスープ豆腐（３分）/ しいたけとあったか豆腐（３分）　ほか）/ ３　食材を足して踏み込むレシピ―レパートリーぐっと広がる！（おすすめのプラス食材１１/ あると健康によいものたち　ほか）/ ４　体にやさしいおやつ＆朝食のすすめ―休日くらいは、おやつもやさしく。（おとぎ話のフレンチトースト（５分）/ おうちで焼いもの（２０分）　ほか）

【著者紹介】
EMOKO : 東大卒、野菜ソムリエ、簡単健康料理研究家。「超初心者でも、疲れていてもできる簡単健康料理」をモットーに研究を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • あひる さん

    読了日：2021/02/06

    美味しそうに見えなかった。

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