宗田哲男

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ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット MCTオイルをプラスでさらに効果的

宗田哲男

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309286624
ISBN 10 : 4309286623
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2017年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
宗田哲男 ,  
追加情報
:
６４ｐ；26

内容詳細

初級〜上級まで３段階。効果をあげたいレベルで選べる！さらに効果アップのレシピも満載！ダイエット献立表＆記録表つき。

目次 : １　中鎖脂肪酸でケトン体アップ　バターコーヒーでダイエットできるしくみ（Ｓｔｅｐ１　糖質制限食で…インスリンをコントロールする/ Ｓｔｅｐ２　朝食をバターコーヒーにするだけで…２つのエネルギー回路をチェンジ/ Ｓｔｅｐ３　ＭＣＴオイルやギーの働きを知って…ケトン体質をキープする　ほか）/ ２　バターコーヒーにプラスしてケトン体ダイエットを成功させる！　Ｄｒ．宗田おすすめのベスト食材＆レシピ（肉の作りおき/ 卵の作りおき/ チーズのおつまみ　ほか）/ ３　まずは１週間、そして３週間と続けましょう　バターコーヒーダイエットのやり方（バターコーヒーダイエットをはじめましょう！/ ダイエット献立表/ 血糖値、ケトン体値は？バターコーヒーダイエット時の血糖値とケトン体値の変化　ほか）

【著者紹介】
宗田哲男 : １９４７年千葉県生まれ。１９６５年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。卒業後は国際航業に入社、地質調査などに従事。その後医師を志し、１９７３年帝京大学医学部入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、１９９２年千葉県市原市に宗田マタニティクリニック開院。近年はＦａｃｅｂｏｏｋグループ「糖質制限」「糖質制限・ケトン体の奇跡」代表。糖尿病妊娠、妊娠糖尿病の糖質制限による管理で成果をあげている。著書・監修書など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • 180℃ さん

    読了日：2020/03/15

    バターココアは飲んだことがある

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宗田哲男

宗田マタニティクリニック（千葉県市原市）院長。産婦人科医。北海道大学理学部地質学鉱物学科卒業後、国際航業に入社、地質調査に従事。その後、医師を志し帝京大学医学部に入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、１９９２年に千葉県市原市に宗田マタニティクリニックを開院。２０１３年、世界で初めて妊婦、

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