長野茂

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健脳体操 脳を刺激するエクササイズ108!

長野茂

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309280943
ISBN 10 : 4309280943
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2007年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９ｃｍ,１９６ｐ

内容詳細

運動こそ、健やかに考える脳を保つ。しからばその方法とは。「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる効果のある１０８のエクササイズを紹介。ボケ防止の決定版。

【著者紹介】
長野茂 : フィットネス研究所、日常ながら運動推進協会、ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各代表。日常ながら運動の考案、提唱者。日常ながら運動、ダンベル健康体操を通じて２１世紀型の健康づくりの啓蒙、普及をテレビ、雑誌、講演会、講習会等で展開。「はなまるマーケット」「ＮＨＫおしゃれ工房」等の講師でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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株式会社フィットネスビジネス研究所、日常ながら運動推進協会各代表。日常ながら運動、健脳運動、お米体操の考案者、提唱者でテレビ、ラジオ、新聞、Ｗｅｂ等のマスメディアの講師でも活躍

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