立花みどり

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骨盤呼吸ダイエット おなかがペタンコになる!ぐんぐん体が引き締まる!

立花みどり

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309271668
ISBN 10 : 4309271669
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2010年02月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,１１１ｐ

内容詳細

キレイにやせる秘訣は呼吸にあり。呼吸に合わせて開閉する骨盤の働きを利用した簡単呼吸法で女性らしい美しい体を手に入れる。骨盤調整の第一人者による「骨盤ダイエット」の決定版。

【著者紹介】
立花みどり : １９８０年代よりダンスエクササイズの指導を通じて、骨盤の動きが人の体とこころの安定に影響することに気づき、独自の研究を進める。骨格、筋膜の性質を生かして、即効的に体型や顔立ちをリモデリング（再生）させる「骨盤メソッド」を考案し、高い評価を得る。美しくなることで心身を活発にし、代替医療にも通じる美容健康法を誰もが実践する時代を築くために、２０１０年より骨盤メソッドの指導者を普及することを目的とした「一般社団法人骨盤ダイエット協会」の中心を担い、全国で精力的なセミナー活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • 尾原道場 さん

    読了日：2012/12/12

    自分でできる骨盤調整の仕方が出ていて参考になりました。

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立花みどり

ボディセラピスト。１９８０年代よりダンスエクササイズの指導を通じて、骨盤の動きが人の体とこころの安定に影響することに気づき、独自の研究を進める。骨格、筋膜の性質を生かして、即効的に体型や顔立ちをリモデリング（再生）させる「骨盤メソッド」を考案。２０１０年より骨盤メソッドの指導を普及することを目的とし

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